[SWANSON]L-トリプトファン（3ページ目）

長いこと抑うつ症状に悩みながら、様々な向精神薬を服用してきましたが、どうやら自分の体質的にセロトニンを合成する力が弱いのではないかと医師との話などにより考え、購入することにしました。
私には効果てきめんで、現在は向精神薬を卒業することができました。10年近く向精神薬を使ってきたので、もっと早く気づき&このサプリメントに出会えていればと若干いい意味?での後悔が残ります。
なお、合わせてスワンソン社製のチロシンも服用しています。こちらはドーパミン・ノルアドレナリンの前駆物質ということで。どちらかというと2アミノ酸合わせての効果かと思います。
いずれにしても大変助かりました。

不眠やイライラなどの興奮状態が続く人におすすめ。

ストレスのせいか不眠気味だったり、よくわからずイライラする事がありましたが、トリプトファンを摂取することで緩和されたような気がします。

トリプトファンは、脳内に届けられたあとでセロトニンになります。
逆に言うと、ほかのアミノ酸のせいでトリプトファンが脳に到達しなければ、セロトニンの量は増えません。
このサプリメントを空腹時に飲むようにします。
空腹ということは、それまでに食べた食事の大部分はすでに消化されています。
トリプトファンと競合するアミノ酸の量も少なくなっているため、ベストと言えます。