[SWANSON]L-トリプトファン

レビューは使用者の私見です。
必ず専門機関でご相談ください。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
mintshower
2016.11.06
長いこと抑うつ症状に悩みながら、様々な向精神薬を服用してきましたが、どうやら自分の体質的にセロトニンを合成する力が弱いのではないかと医師との話などにより考え、購入することにしました。
私には効果てきめんで、現在は向精神薬を卒業することができました。10年近く向精神薬を使ってきたので、もっと早く気づき&このサプリメントに出会えていればと若干いい意味?での後悔が残ります。
なお、合わせてスワンソン社製のチロシンも服用しています。こちらはドーパミン・ノルアドレナリンの前駆物質ということで。どちらかというと2アミノ酸合わせての効果かと思います。
いずれにしても大変助かりました。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
しっかり消えた
2016.09.18
トリプトファンは、脳内に届けられたあとでセロトニンになります。
逆に言うと、ほかのアミノ酸のせいでトリプトファンが脳に到達しなければ、セロトニンの量は増えません。
このサプリメントを空腹時に飲むようにします。
空腹ということは、それまでに食べた食事の大部分はすでに消化されています。
トリプトファンと競合するアミノ酸の量も少なくなっているため、ベストと言えます。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
あお
2017.04.08
最近セロトニン不足なのか、ストレスに弱くなってきたので購入。

5-HTPは胃への負担がものすごいですが、
L-トリプトファンで摂れば問題ないです。

効果もあるので、同様の方は一度試してみたらどうでしょうか。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
pls1
2019.04.21
自分はセロトニンが足りない体質なのかな?と思うようになり、その改善とすみやかな睡眠導入を目的にこちらのサプリを購入しました。しばらく飲んでいたところめまいがするようになりました。めまいは日に日に大げさになっていき、立っていると危ないかも?と都度横になるほどでした。横になっている間は天井がゆっくり回っていました。このサプリによるものだと当初は全く思っておりませんでしたが、ある日飲まなかったところめまいが治まり、このサプリの影響だったと認識できました。片頭痛の時はトリプタン系の薬を問題なく使っているため、サプリであるこちらの副作用の心配はしていませんでしたが、私には合わなかった様です。薬でもサプリでも飲み合わせや身体との相性があるのだなと思いました。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
美人堂
2022.11.16
寝る前に飲みます。朝が弱く低血圧もありやる気が起きない、悲しい気持ちになる事が続いていました。
睡眠改善にと思い飲み始めましたが、朝が段々辛くなくなり、落ち込んでいた気持ちがなくなりました。もう手放せません！
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
aaa
2018.10.09
ずっと前から寝付けない事が多く、購入しました。夜ごはん前の空腹時に飲むようにしています。そこから夕飯を食べ、お風呂に入ったり何やかんやで2時間後位にすごく眠くなるようになりました。1本目を飲みきってしまったので、また追加で注文したいです。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
Meg
2018.01.17
チロシンと併用すると良いとの事で、注文しました!
チロシン、コリンを毎日飲んでます。病院でうつ病の薬による副作用が辛くて、何とか止められる方法を探して
オオサカ堂さんにたどり着きました。
効果は…副作用もなく、効き目もあります。
ようやくうつ病の薬を止められました!

オオサカ堂さんには本当に感謝しています。

チロシン、コリン、にトリプトファンを併せれば良いと思います。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
tel-tel-bows
2018.02.23
1つ空になったので、レビューします。

副作用については全く問題なく服用できました。
トリプトファンの一般的な効果として、にんにくなどに含まれるビタミンB6と合わせて飲まないとあまり効き目がないようです。私の場合、燻製の黒にんにくと並行して服用してきました。

副作用がない分、2本、3本…と続けて当たり前となった生活から以前の自分を振り返ってからようやく効果がわかるような商品のように思います。これからも続けて飲んでいきたいと思います。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
mintshower
2017.02.04
私は医師の診断で、本成分が前駆物質となっているセロトニンの分泌が少ないか、あるいは消耗が激しい体質かもしれないと言われました。実際そういう感覚はあり(不安や落ち込みが多めの性格)、説明を聞いた時は納得したものでした。
そこでトリプトファンの摂取量を増やそうということで、本剤の購入に至りました。直接効く、というよりは、抗鬱剤の補助的な感じで使っており、実際効き目もそのような感じです。確実に抗鬱剤が必要になる頻度は減りましたし、もう抗うつ薬必要ないかな?という状態まで持っていくことができました。
おすすめなのは、本剤と併せてドーパミン・ノルアドレナリンの前駆体であるチロシンを服用する方法です。この状態を続けると、私は基本的に抗うつ薬や安定剤は必要ないなと感じられるようになりました。減薬・断薬を試みる場合などにも大変いい補助剤となるのではないかと思います。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
gamp
2020.01.24
飲むと軽い眠気が襲ってきます睡眠薬もこれで切れるといいなと思ってこれから試していこうと思っています
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
ほっこり
2017.05.20
こちらも、2本目の購入です。他にも併用しているので、効果にかんして効いているのかと断定は難しいですが、職場の変化でストレスがたまる時期ですが気持ちが安定しているのでしばらく続けたいです。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
Jun
2017.02.06
チロシンを飲んでいるのですが、効き過ぎて攻撃的になるような気がして、L-トリプトファンも一緒に飲むことにしました。チロシンオンリーよりも、併用したほうが、穏やかになったような気がします。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
tel-tel-bows
2019.06.25
他のレビュアーの方も書かれていますが,服用のタイミングによって効果に差が出るようです。(「就寝前の空腹時」がベストかと。。)

また,最近の気分の状態によっても実感に差が出るのかな,とも思います。
自分は「とりあえず飲んで予防する」という目的で購入したので,大した効果は実感できませんでしたが,対象の方がきちんと飲むべき時に飲めば非常にいいサプリメントだと思います。

ただ,継続していくにはやや高価かな…とも思ってしまいます。。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
ぽん
2019.02.05
飲み始めて三週間経ちました。これを飲んでゲップが出るとすさまじく不味いです(笑)
今のところ特に変化はありませんが、即効性のあるものではないと思うのでしばらく続けてみます。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
サーモン
2017.07.30
エルトリプトファンを飲んでから対人関係でびくびくするとこがなくなった気がしています。ただ、いまでも上司やえらいさんと話をするときはびくびくしてしましますが、それでも症状はましになっているような気がします
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
ねこ
2025.04.25
毎年、冬季うつ症状があるので購入してみました。
カプセルは大きくやや飲みにくさはありましたが、この冬はうつ症状がほぼ無く過ごせたように感じます。
また来年の冬にもリピートしようと思います。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
デイジー
2020.09.20
飲んで寝たけど、気持ち悪くなりました。
翌朝、腹痛で下痢。医者で点滴して災難でした。
もう飲みたくない、無駄になりました。
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オオサカ堂スタッフより
この度は弊社をご利用いただき誠にありがとうございます。

ご使用になられます方の体調や体質にもよりまして、効果や副作用の変化もあると考えられますため、医師・薬剤師の方とご相談のうえ、最適な医薬品を選択くださいませ。
[SWANSON]L-トリプトファン500mg
NORINO
2025.06.26
脱眠剤に◎。
不眠に長らく悩まされてきました。
とくに寝つきの悪さです。
ゾルピデムは癖になるため、ゾルピデム5mgにデエビゴを追加して、ゾルピデムを減量<-中止できするように調整していました。
しかし、このトリプトファンを飲みだしてから、スマホをいじっていても寝落ちするほどになりました。
他のブランドのトリプトファンでも同様なのかは不明です。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
マー
2024.04.21
個人的にはメラトニンの方が効果がある気がします、単独で飲んだ日とメラトニンと併用(個人判断)した日だとメラトニンのと一緒に飲んだ方が効果感じられる気がします、ただし医薬品ではなくサプリなため気持ちの問題かもしれません
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
kenta
2023.11.08
向精神薬を服用していますが、夜寝る前に服用しますと
より深い眠りに入ることができるような感じがします。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
夏澄
2023.05.21
セロトニンの増加によるストレス軽減や不安解消を目的に購入しました。
約一ヶ月ほど摂取してみた感想です。
サプリの効果を実感できるほど劇的な変化はありませんでした。ただし、飲んでいないときより休憩しているときににリッラクス感を得やすいような気がしています。
多少の効果でもあるならマシなのでこれからも摂取を継続する予定です。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
■□■S■□■
2023.05.19
気のせいかもですが、これを飲むと脳がのんびりしたようになります。
仕事の前日は「アレとコレの残量の確認、予約次第でもあるから気を付けよう」など、ずーっっっ考えとていて頭が全然休まりません。
これを飲むとのんびりして、飲まない日の1/3も考え事や予定の組み立てをしなくて済みます。
私自身は眠くなる事はありませんが、耐性ない方はうっすらウトウトしてしまうかもです。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
やま
2023.01.04
継続して飲むことで、効果を感じられます。
発送手続きもすぐに対応していただけるので毎回頼んでいます。
引き続き続けていきたいと思います。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
あゆ
2022.10.17
効果はよくわからないです。まいにちなんとなく飲んでるけど、リピはないです^_^あまりお勧めではないです
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
gamp
2021.07.28
向精神薬と睡眠薬の補助的な感じで使用しており、効果もそっくりです。睡眠薬を私は今、飲んでいまっせん。もう向精神薬もいらないんじゃないかって感じです。リピート決定です。おすすめ商品です。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
komugi
2021.03.02
寝る前の空腹時に飲み、軽い眠気がきて自然に眠れるようになりました。
一緒にチロシンも飲んでいます。
私には合っていると実感があるので、無くなったらまたリピートします☆
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
迷える更年期
2020.11.22
初めて飲んでみましたが効果が私にはよくわからなかったのでリピートはしないかな‥と思っています。カプセルも大きめなので夜は色々サプリメントを飲むので負担に感じました。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
Mina
2019.12.01
幸せのホルモンとよばれるセロトニンの材料で心の安定や不眠に効くということで試してみました。
確かに漠然とした不安感や焦りが減ったように思います。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
たろっこ
2019.01.14
仕事での緊張感から、興奮状態なのでしょう、睡眠が浅いことがあり、購入してみました。寝る30分から1時間前に一錠のみます。何となく、安らかな気持ちになり、朝までぐっすり眠れます(⌒▽⌒)ほぼ毎日飲んでいますが、特に効き目が弱まるといったこともありません^ ^おすすめだと思います
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
あきお
2018.10.07
オオサカ堂さんは、何時も利用させて貰っていますが、トリプトファンの購入は初めてでした。同類の品揃えが多く、どの商品にするか悩みましたが。
商品の説明が詳しく書いて頂いて居ますので、こちらの500mgと言う物を選びました。何だか、目覚めた後、元気が湧いて来る感じですが、もう少し飲み続けてみます。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
tokyowolf
2017.10.27
レビューを参考に購入。お医者さんから『もっと肉を食べるように』と言われ、その理由としてトリプトファンの働きを教えてもらいました。チロシンと一緒に飲んでます。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
のつき
2017.09.28
過食気味で原因はストレスだと思い、過食にはLトリプトファンが効くと知り早速購入。
二日目から劇的に食欲が落ちました。以前はお腹いっぱいでもなにか食べないと落ち着かず食べすぎてイライラ…
これを飲むと食べなくてもいいやと思えるようになりました。
三本購入したので、なくなり次第追加購入致します。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
ここ
2017.09.25
精神安定剤と一緒に撮ってますが、可もなく不可もなく、もうすぐ一つなくなるのでレビューします。翌日スッキリしている感じはあるようなきがします。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
匿名
2017.02.03
不安障害(恐らく)です。
結構神経質で、イライラや不安などが耐えない毎日だったので飲んでいるのですがあまり効果がないように思えます。
そもそもこちらの商品は安眠効果が有るサプリみたいですね
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
ジョニー
2017.01.14
本日、商品到着。仕事が変わり不安、ストレスに悩まされ、少しでも緩和できればと購入。本日から服用開始。期待大で5星
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
mackey
2026.05.17
リピート購入しました。
トリプトファンは日々のストレスからやすらぎを与えてくれる必須アミノ酸の一種で、体内で合成することができないようなので私はサプリメントから賢く補おうと思います。毎晩自然な睡眠を目指して続けています。効果は少し感じています。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
M
2026.04.18
いくらなんでも粒が大き過ぎる。
私は男性で市販薬等一度も喉に引っ掛かかったことはありませんがこのサプリは毎回喉に引っ掛かり非常に不快です。正直効果以前の問題です。
効果に関しても私には何も感じられませんでした。
男性にもですが喉が狭いであろう女性は特にオススメしません。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
ねこ
2026.02.22
一時、売り切れで心配しておりましたが再入荷を待って購入させていただきました。
今年で冬季は2年目の使用になります。
昨年はこちらのおかげか冬季特有の抑うつ傾向も少なく過ごせましたので、12～2月の間は服用するようにしています。
今年も効果がありましたので、来年も購入すると思います。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
ちゃむ
2026.02.01
長年の睡眠導入剤を考え直して、サプリメントから何も飲まずに眠る事を目指して買いました。
お薬と違って即効性はありませんが、サプリメントの力を借りて生活のリズムを整えて改善目指していきます。
最終的には何も飲まずに眠れるといいな。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
パピィ
2026.01.30
効果絶大です

時々睡眠薬を買ってみようかどうか悩むくらい寝るまでに時間を要してました(布団に入って1-2時間くらいで寝落ちする)が、こちらを飲んでからは寝ようと思って寝れるので助かってます

また買わせてもらいます
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
はるか
2026.01.17
メンタルの落ち込みやそこからくる食欲増進を少しでも楽にしたく購入。
気の持ちようかもしれないが食欲は少し抑えられているのでは…と思います。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
みのむし
2025.11.04
眠りの質がよくなりました、毎日続けたら睡眠リズムにもいいです
私はGABAとプラスして飲んでます
まったり眠くなります
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
かりん
2025.10.22
なんか気持ちがふわっとラクになって、寝つきも前よりよくなった気がする。即効じゃないけど、毎日少しずつ「あ、今日は疲れにくいかも」って感じる日が増えた。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
aozora
2025.08.12
寝つきの悪い娘のために購入しました。
即効性はありませんが、「良いような気がする」とのことでリピートです。
続けることで効果が出ると思います。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
ぱく
2025.04.27
ここ数年寝つきがあまり良くなく、寝が浅いと感じる日も多くなったのでこの商品を購入しました。このサプリを飲み始めてからは寝つきも少し良くなったような感じがします。夜中も起きることが少なくなったので、私には合ってる感じなので、飲み続けてみようと思います。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
サプリマンと
2025.04.14
服用しだしてから気分が良く感じます。
まだまだ続けていきより効果を感じさせる期待が持てます！
ぐっすり眠れるようになる希望です^ ^
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
mackey
2025.04.01
リピート購入しました。
普段からやや不眠症な感じがあるのでトリプトファンを試したところ、他のサプリも併用しながらですが、以前より眠れるようになりました。リラックス効果は確かにあるようです。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
akira
2025.03.30
自分にはかなり効果がありました。不眠や早朝覚醒だったり、夜中トイレで起きたらまったく眠れず、布団の中でいろんなことを考えたりして、健康的ではない生活が続きました。このままでは、何かしらの精神疾患にかかるのではないかと思い、調べたらトリプトファンにたどり着きました。届いたその日の寝る前に飲んだら、朝まで一度も目が覚めずとても気持ち良く眠れました。気分までも良く、明るく過ごせています。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
hasidume
2025.01.26
生まれつきセロトニンの分泌量が少ない体質でメンタルが非常に弱いうえ、質の良い睡眠もとれず困っていましたが、これを使い始めてからだいぶ改善され、QOLも向上し、朝の寝起きも非常によく、また短い時間の睡眠でも充分体調が回復するようになりました。
これからも使いたいです
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
yuzucha
2025.01.11
寝つきが悪く、病院で睡眠導入剤を出してもらいましたが、朝スッキリ起きられませんでした。こちらのサプリを試したところ、寝る前に寝る準備はいるものの眠れるようになりました。先ず寝る1時間程前に飲み、ベッドに入ってからはスマホなどは見ず、睡眠用音楽をYouTubeなどで流して呼吸に集中するようにしています。これが習慣になった頃、今までの眠れず焦るような事がなくなりました。毎日飲むのでもうちょっとお値段が下がると嬉しいですが睡眠には代えられないです。少しカプセルが大きいので慣れるまで飲みづらかったです。
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オオサカ堂スタッフより
この度は弊社をご利用いただきまして誠にありがとうございます。
商品の価格等につきましては、為替レートの問題等もございますので、ご注文前に他社様と比較検討をいただいてご注文いただければと存じます。またいただきましたご意見につきましては社内でも今後の検討課題とさせていただきます。
[SWANSON]L-トリプトファン500mg
とにん
2024.12.31
特に朝、気分が沈むことが多くなり、仕事に行きたくない、布団から出たくない、という気持ちの日々が続きました。
何か良いものはと探していて、こちらを見つけ、試してみることにしました。
同時期にルストラルも購入しましたが、私にはこちらの方が若干合っているような気がします。
何とか休まずに仕事に行けています。
朝の気持ちの落ち込みを少しでも軽くしたいので、続けたいと思っています。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
YOROZUYA
2024.12.21
サプリにしては結構睡魔が来ると思う。ストレスに依る不眠が読いていたけど、送られてきてそうそうに2錠（夕方）飲用したら眠気が凄く翌朝も酷い眠気で仕事を欠勤してしまいました。なので最近は夜1錠にしています。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
とにん
2024.12.17
更年期に突入してから、心が安定しない事が多くなり特に朝起きた時が、不安が強くなります。同時期にルストラルも購入しましたが、私にはこちらの方があっている気がします。続けたいお薬です。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
とにん
2024.11.23
夏が終わって秋に入るころから、頭痛、気分の落ち込みや焦燥感などに悩まされて、こちらをこうにゅうしてみました。飲んで何日かしたころから、やっと朝起きての憂鬱感や、焦りみたいなものがちょっと和らいだ感じがしています。2本飲み続けて、様子を見ようと思っています。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
サハラ
2024.11.14
眠気については効くときと効かないときがあるような気がします。
抗えない眠気がくる時もあれば、全く来ないな、、って日もあります。
ストレスは少しマシになりました。
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オオサカ堂スタッフより
この度は弊社をご利用いただきまして誠にありがとうございます。効果効能につきましては、個人差や薬使用時のお身体の状態にもよります事ご了承くださいませ。
[SWANSON]L-トリプトファン500mg
kkk
2024.10.22
セントジョーンズワートや向精神薬を飲んでいましたが、副作用があったり飲み合わせを気にしないといけないのが嫌でトリプトファンに変えてみました。向精神薬と比べると効き目はおだやかで大きな変化はありませんが、副作用もなく安心して飲めます。たまに気分が落ち込むことのありますが長期服用を考えてこちらに切り替えたいと思います。
朝に飲むと睡眠が改善されるような気がします。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
hiromi
2024.09.25
寝る前に飲むと、睡眠に効果があります。
元々、眠りが浅く何度も目が覚めたり、眠れなくて睡眠薬を飲むことが多く、トリプトファンを飲みはじめてから、睡眠薬なしで眠れています。
意欲がわかず、鬱っぽいので、メンタルクリニクに行こうか迷い、とりあえずサプリメントを試し、メンタル面にも効果があれば良いなという感じです。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
なつねこ
2024.09.10
今ひとつ効果のほうが、実感出来ていません。
長期間定期的に服用するといいかもしれません。
次回また、注文してみる予定です。
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オオサカ堂スタッフより
この度は弊社をご利用いただきまして誠にありがとうございます。

効果効能、副作用につきましては、個人差や、薬使用時のお身体の状態にもよります事、ご了承くださいませ。
[SWANSON]L-トリプトファン500mg
ニカ
2024.08.23
眠りが浅く何度も目が覚めます。何錠も飲まずに一粒で済むのがありがたいです。効果があるような気がします。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
たけ
2024.07.22
30代男です。
睡眠の質の改善目的で始めましたが、トリプトファンは朝のタイミングでの摂取が良いと聞いて、日常的に朝食後や出社時などに飲んでいます。

こちらのおかげかは不明ですが深夜中途半端な時間で起きてしまったりという事も減っており、ひとまず継続使用してみてまたレビュー致します。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
えり
2024.07.08
飲まないよりは、これを飲んだ方が眠りやすい感じはありました。サプリメントなので身体への負担もそんなにないのではないでしょうか？そう感じています。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
さくら
2024.06.07
更年期障害が出始めてるアラフィフ女性です。寝つきが悪いので購入しました。
これを飲むと30分後くらいに、寝ましょう～と言われてるみたいにふあふあっと優しい眠気がきます。
やっぱり睡眠って一番大事な気がするので、私にとってなくてはならないサプリになりました。錠剤はカプセルでツルっとしてるで飲みやすいですよ！
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
そら
2024.05.25
私は夜飲む方が合っていました。
寝つきが悪かったのですが、これを飲むようになってから寝るまでの時間が短くなったように思います。
なくなったらリピートしたいです。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
匿名
2024.04.27
テアニンと飲んでいます。あった方が眠れる印象でした。安心感もありますし、なくなるまでは続けていきたいと思います。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
こあら
2024.04.27
朝に内服していましたが、睡眠への特別な効果はなかったです。やめてみて何か睡眠への変化があれば再度購入したいです。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
mackey
2024.03.07
普段あまり食にしないブロッコリーをサプリで補えるのは嬉しく思います。ブロッコリーは癌予防になるという研究結果もあるそうです。ただサプリはどうか分かりませんが、ブロッコリーを摂取し過ぎる尿酸値が上がる人もいるので注意しながら、続けていこうと思います。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
ジャーニー
2024.03.04
かなり続けて飲んでみましたが全く効果ないので飲むのを止める事にしました。このまま続けて飲んで効果はでるのでしょうか？
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オオサカ堂スタッフより
平素より弊社サイトをご利用いただきまして誠にありがとうございます。
商品の効果効能につきましては、個人差や使用時のお身体の状態にもよりますこと、ご了承いただきますようお願い申し上げます。
医師・薬剤師の方とご相談のうえ、最適な商品を選択くださいませ。
[SWANSON]L-トリプトファン500mg
匿名
2024.02.01
リピートです。使用して2～30分くらいで自然な眠気が来て、逆らわずに寝るとぐっすり眠れます。途中トイレで起きますが、またすぐに眠りに入れるようになれました。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
つー
2024.01.13
医師に聞いたらトリプトファンねえ、苦笑
という位でしたが、GABAは良いですよと言われて飲んでみます
睡眠に効けばいいですけど、、、
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
ジャーニー
2023.10.05
なんとなく自然に眠れる様な気がしますので長い目で見て行けば改善するのではないかと期待して継続したいと思ってます。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
るー
2023.08.13
トリプトファンとてもいいです！個人的には酒鬱などにも効くので、翌朝気分が沈むことがなくなりました！これからもお世話になるサプリメントだと思います！よろしくお願いします。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
のこ
2023.07.12
毎日睡眠記録アプリを使ってますが、サプリを服用し快眠スコアが上昇しました。

まだ1週間程ですが沈んだ気分も上がる気がします。効果が楽しみです！
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
＼(^^)/
2023.07.05
リピートです(^^)
たぶんきいてます！笑
眠剤も飲んでいるのですが、
一錠で眠れるので効いてるはず
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
さくら
2023.06.11
白いカプセルに少し匂いがあり、中くらいのサイズでしょうか。海外のサプリに慣れている人なら飲めるサイズです。飲むとじわーっと眠りに誘ってもらえるような感じで気に入っています。ないと不安です。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
みぃ
2023.06.03
リピ買いです。雨の前の日は必ず飲みます。気候や季節にだいぶ左右されるのでお守りです。飲んで少し経つとウトウトしてきます。
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
でんぱ
2023.05.14
飲み始めて1週間ほどですが寝つきも早くなり、寝起きもスッキリと起きれるような気がします。こらからも期待を込めて飲み続けてみます。
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みぃ
2023.04.15
これを飲むと1時間くらいでゆったり眠気が来ます。メンタルの調子はどうでしょう、ただ正社員で働き、副業もしていますが辛くてベッドから出られない……みたいな休日は減りました。
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ぷに子
2023.04.14
レビューを見て購入してみました。
まず、到着が早くて良かったです。
到着した日から飲み始めましたが、眠れる日と朝まで眠れない日があります。
まだ飲み始めたばかりなのでバラつきがあるのかもしれませんが。
眠気が来るというより、目を閉じて横になっているとなんとなく眠れているという感じです。
購入した分は飲んでみようと思います。
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aaa
2023.03.26
カプセルはちょっと大きめですが、1カプセルずつ飲むならそんなに気にならない程度です
発送手配も早く、国内に着いた時にも連絡をして頂きありがとうございますとても助かっています！
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
123456789
2023.03.05
無気力感の改善を目的に購入しました。
セロトニンを作る成分なので睡眠の質は良くなりましたが、気力の向上にはあまり効果がありませんでした。
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サルナシ
2023.02.13
届いた夜に1錠飲み寝ましたが熟睡出来なかったので翌日は夕方、空腹時に飲み寝る前にメラトニン20mgを飲んで寝たら深夜に目が覚めた。3日目、休みで横になっていたら久し振りに短時間ではあるがうたた寝をした。効き始めた？かどうかは分からないが、副作用もないので続けて様子をみたいと思う。
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ken
2023.02.04
トリプトファンのサプリでいろいろ迷いましたが口コミも多かったのでこちらのサプリにしました。夜すぐに眠れるようになり朝まで起きる回数も減りました。
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匿名
2023.01.21
3，4回目の購入ですが、しっかり効いています。
錠剤は飲みやすく、寝つきがよくなります。
今後も継続したいと思います。
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あき
2023.01.19
セロトニン・メラトニンを生成するには欠かせないトリプトファンを気軽に取れるとのことで期待しております。体内では生成できない成分ですので、サプリメントで補えるのは本当にありがたいと思います。日光を浴び、セロトニンの分泌を増やし、メンタル面の改善ができることを期待しています。
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ばけらった
2023.01.08
初めての購入です。朝一錠飲んでいます。寝つきが良くなったように感じます。それ以外の効果はまだわかりません。
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いかきん
2022.12.20
寝つきはよくなるが、2時間前後爆睡して一旦目覚めてしまいます。私の特徴かと思います。どうしてもおしっこが近いので、せがれが勃起しておしっこを止める作用が働くみたいです。歳なのにそのせいか勃起が頻繁で、そのたびにおしっこします。結構出ます。
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まめ。
2022.12.19
まだ届いたばかりで服用していませんが、別のメーカーのもので同じトリプトファンを飲んでいますがぐっすり寝れます。こちらも期待をしています。
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ててて
2022.11.26
メラトニンと併用の服用で眠剤飲む前から寝つきが良くなった気がします。眠気が出てきてから眠剤を飲むとスコンと寝れます。
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いち
2022.11.03
効果は分からずですが、眠りやすくなった気がします。今後もつかっていきます。3個セット買いました良かったです
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やま
2022.10.10
安かったので購入。
チロシンと併用すると気持ちが安定して前向きになり集中力も高まる気がします。
寝付きも良くなります。
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あいなつ
2022.09.30
はじめて購入しました。いろいろ迷いましたが口コミも多かったのでこちらのサプリにしました。夜ゆっくり眠れるようになれたら嬉しいです
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たく
2022.09.13
アミノ酸の一種で寝つきがよくなる事と筋肉
の疲労回復などにもなりそうなので購入致します。

期待をこめて星4つです。
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匿名
2022.08.04
よく眠れるような気もしています。眠くなるからなのか不安も少し和らぐ気がします。もう一度飲んでみようとリピートです
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匿名
2022.08.04
トリプトファンはビタミンBと一緒に摂取することで効果を発揮できるので一緒に飲んでます。
ようやく満足いく睡眠を確保できるようになりました
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
すー
2022.07.19
朝に飲むようにしてますが、夜の眠気がいつもより強く感じます！
なるべく自然なカタチで日中気分よく過ごし眠りたいですが、これがいいかもしれません！
副作用は特に分からないので良いです
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x
2022.05.09
結構頭がぼうっとして効いてる感じがします。不眠の方はいいかもしれないです。薬の大きさは普通で、嚥下に不安がある高齢者の方でも大丈夫だと思います
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ライト
2022.04.03
寝つきが悪いのでこちらの商品を購入しました。
外国製を輸入するということで、時間がかかるかなと思ったのですが、1週間以内に発送し到着したのでものすごく驚いています。
やはり欲しいと思った時にすぐ手元にあることは喜ばしいことです。
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あーす
2022.03.31
トリプトファンは、セロトニンの原料となることみたいですので、飲んでみることにしました。他に、オオサカ堂さんで買っています。チロシンとメラトニンと、セントジョーンズワートと、病院で処方されいる睡眠剤(サイレース)も一緒に寝る前に飲んでいます。病院で処方されているお薬だけでは眠れない時もありますのでサプリも一緒に飲むようにしたら眠れない日が少なくなりました。セロトニンが少しでも増えてくれたらと…
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みのむし
2022.03.24
今まで違うメーカーのトリプトファンを飲んでいましたが、こっちの方がよく効いて、気持ちよく眠れます日が経つに連れて寝起きも良くなり朝が嬉しくなりました
今はストレスが多くて疲れてましたが、元気を取り戻せて感謝してます続けていきます
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[SWANSON]L-トリプトファン500mg
マスカット
2022.03.07
眠りが浅く困って色々調べてトリプトファンに至りました。まず試しに1カプセルを昼食後に飲んだら、直ぐに眠気がしました。これは良い買い物をしたと思い寝る前に飲んだら、何故か昼間の様な効果は感じられなかったです。
気持ちの問題かもしれないのでしばらく服用してみます。
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