口コミ・カスタマーレビュー

[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

調剤の薬剤師です。食べる30分〜1時間前に飲むと体重ふえません。これにインゲン豆のサプリメント併用でしっかり効果があると思います。

96人が参考になったと回答しています。

[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

見るからにギムネマの粉末入ってますよーという見た目のカプセル。血糖値が上がりにくくなる効果を期待するが、個人の代謝によっては食前30分前よりもっと前に服用する方が効果ありそう。
36歳の中年女性の私には、ケーキ食べる30分前では間に合わなかったらしく、左肩が痛みました(血糖値急上昇する際の兆候)。時間を調節しながら飲んでいこうと思います。

17人が参考になったと回答しています。

[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

単体で服用しても体重のコントロールもしくは維持はしやすいと思います。実際に食べ過ぎたと感じた時も服用することで大した体重の変化はありませんでした。ただ自分としては、単体で服用するよりホワイトキドニービーンエキストラクトと併用した方が効果が実感できました。

13人が参考になったと回答しています。

[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

シュガーバーンからの切り替えです。
シュガーバーンは1時間近く前に飲まないと効きが悪いように思いますが、こちらはもう少し早く効いてくれることを願います。
お値段的にはこちらの方が続けやすいかと思います。

9人が参考になったと回答しています。

[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

デュオより安価なのでこちらに変更してみました。
甘いものと炭水化物が好きなので食事の1時間前に服用しています。糖質カットとの事ですが炭水化物にも糖質は含まれるので効果を期待しています。

8人が参考になったと回答しています。

[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

ギムネマのサプリメントは初めて使いました。甘いおやつを食べる40分前あったけどに服用してます。これのおかげか便秘が解消されました！ホワイトキドニービーンも、快便になりますがおならに悩んでたので(^^;ギムネマはお腹にガスが溜まる。張る感じもなく快便です。
後試しにカプセルから、粉末出して舐めたのですが苦い！ですね!!( ; ロ)゜ ゜今、メトホルミン休薬中なので、ホワイトキドニービーンとギムネマとオルリファストで完璧です。
コロナ中で運動量減ってますが体重は減ってるので、効果ある時思います！！またリピートしたいです。便秘に悩んだり甘い物への要求も減るのでオススメしたいです！

6人が参考になったと回答しています。

[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

なくなりそうだったのでリピート購入。
炭水化物も甘いものも大好きなので手離せないサプリです。もう長いこと愛用しているので今よりさらに体重が落ちることはないですが、付き合いや行事で今夜は食べるだろーなぁと思うときでもきちんとサプリを飲んでいれば太ることはなかったです。

5人が参考になったと回答しています。

[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

ギムネマを食前30分から1時間前に飲んでいます。
甘いものより炭水化物が大好きな私ですが今は軽めの糖質ダイエット中で暴飲暴食はしてないのでギムネマ単体を飲むだけではの効果は分からないですが、夜外食をして帰宅後体重を測ると増えていても朝の起床後に測ると元に戻っているか少し減っている事がよくあります。
更年期なので代謝がメッチャ悪くなっていてたった数百グラムだけでも落とすのも大変なのですが、ギムネマを飲んでからは炭水化物を食べても今までみたいに増加する事は今の所ありません。
因みに外食前は1度に2粒飲んでいます。

5人が参考になったと回答しています。

[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

オイルカット系のサプリと併用して飲んでます。食べる30分くらい前がいい気がします。お通じのスッキリ感は大きいです。何年も愛用してます。数日飲まなかったことがありますが、なんとなくお腹がスッキリしないというか…ニキビがすぐできます、、。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

果糖や砂糖など甘いものを多く食べるときに30分くらい前に飲んでます。オイルカット系サプリのような目に見えての効果はないですが続けて使用すると、甘いものを結構食べているのに、太らなくなった気がします。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

正直よくわかりません。
飲むタイミングもいつが一番良いのかもわからず、藁にもすがる思いで飲んでいます。
まあ、安いですし大量に購入できるので気長に様子見てみます。
これだけでは絶対に痩せないでしょうね。
ただ、意識は出来るのでそういった意味では効果あるかもしれません。

3人が参考になったと回答しています。

[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

何回もリピートしてます。そろそろ一旦ストップしてみようかな、、続け過ぎてありがたみが薄れてきましたので。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

食事の30～40分前に飲むと血糖値の上昇がやや緩やかかな、と感じる程度です。毎回計測していないのではっきりしませんが、調味料などでつい摂取してしまう糖質への対策として気軽に利用できていいと思います。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

甘いものを食べる30分前くらいにいつも飲んでます。これを飲んでから大きく体重が増加してないのでこれからも服用し続けようと思います。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

リピートです。
毎日飲んでいますが、今のところ体重維持はしています。
これからもリピートします。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

痩せることはありませんが炭水化物やお酒を含む食事が続いても太らないです。あと便通が良くなります。3本目買いました!

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

色々ギムネマ系サプリを試してますが、これが一番飲みやすくコスパよいので、基本的には Swansonのサプリを飲んでます。たまに違うメーカーのギムネマ系サプリを飲んでますが、効果は変わらず効き目はどれもあるようです。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

対炭水化物系のサプリと併用。
おまじない的な感じでもありますが、極端な体重の増加などは起きないので、効果は多少なりともあるのかな。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

リピートしています。
痩せるわけではないですが、現状維持という面では効果有りな気がします。
もう少し飲み続けるために再購入です。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

ギムネマの葉をしばらく噛んでから甘いものを食べると、甘みが感じられなくなります。インドではその甘さをなくす働きが注目されて、二千年もの間、インドの伝統医療アーユルヴェーダで糖尿病のケアに使われています。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

食事や間食の内容により、吸収制限するサプリメントを使い分けています。
糖質、炭水化物の多い場合には、白インゲンのサプリメントと併用します。
糖質だけ(ジュース)を飲んだ時は、ギムネマのみとしています。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

価格も安く、リピートしています。
国内産よりもカプセルなので良く効いている気がします。
少し多めの食事をとっても翌日にはリセットされる感じで、これからも継続して服用したいです。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

長年愛用しているサプリです。漢方のような色をしています。わりと小さいカプセルなので飲みやすいです。甘いものを食べる30分前に飲んでます。個人的に、これを飲んだときは吹き出物でできないです。体重の効果は、痩せないけど太らないといった感じです。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

リピートです！
カプセルですが、特に飲みにくいということはありません。
食事の一時間前に飲んでいます。痩せるということはないですが、太りもしていないので効果はあるのかと思います。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

食事の糖質、特に炭水化物系が好きでラーメンなどで簡単に太る体質。これを2錠食事前に飲んで腹筋してなんとか健康診断では昨年と同じ体重。飲んだだけでは痩せませんが、普段の運動で維持はできるかな。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

ギムネマに関しては効果をいまひとつ感じていないのですが、白いんげんエキスを買うついでに一緒に購入してみました。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

カプセルなのでのみやすいです。
しかも効くのもはやいきがします。
他会社のものと迷いますが、買いやすさで今後は他社のものを飲んでみるつもりです。
この飲みやすさは捨てがたいんですけどね・・・

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

クッキー等の焼き菓子や、ケーキを朝食として食べてしまうので朝に1錠飲んでます。
飲むと便通が良くなり、飲んでいない時よりも体重の増加が抑えられている気がします。
甘いもの好きにはとても助かるサプリなのではないでしょうか。
飲む時間帯は30分前に飲んでも、直前に飲んでも私にはあまり違いはありませんでした。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

甘いものが大好きで、毎日食べることもあります。
食べる30分前に毎1錠飲んでます。
体重が増える事は今のところありません。とにかく安心材料です。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

最近、空腹時の血糖値が100を越えたり越えなかったりなので、たまに飲んでたギムネマを毎食前に飲むようにしました。
体重増加は抑えられてますがダイエット目的ではこれ単体で体重は落ちないと思います。でも日々の過剰になりがちな糖質を抑えるのには必要不可欠な気がします。
オルリも昼とか油の多い食事の時のみ併用していますが体重も本当は落としたいので白いんげんを含んだ物も飲もうか悩んでいます。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

Swanson ギムネマシルベスタ400mg100錠もう何回かっていますかね?本当にいいですよ。甘い物などおさえられない欲求にどうぞ!安心してたべてください

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

きいてるかどうかははっきりいって不明ですが。
さいしょおなかがゆるくなりました。
甘いものが大好きなので 毎日飲んでます

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

商品は気に入ってますが、今回は関税を取られました。規約を読んで理解してましたが毎月リピしてるので、痛い出費でした。
使用感は、日本サイズのカプセルで飲みやすいです。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

食前30分前に服用しています。
飲み過ぎると低血糖の症状が出るので、効果あるんだなぁと実感。
食事の糖分はブロックし、低血糖っぽくなったら摂取量を計算してギムネマなして糖分を補うようにしているので無問題。
昼食と夕食前に服用していますが、止むを得ず間食する時も忘れずに飲むようにしています。
他にカーボコントローラーとオルリも併用していますが、ダイエット後の体型キープには大変役立っています。
お手頃価格なので、続けやすいのが魅力ですね。
薬とは違い、副作用がないのも嬉しいです。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

ガルシニアと併用しています、2回目のリピートですが、値段も手頃なので、これからもリピートし続けます。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

ストレスが溜まると、甘い物を食べ過ぎてしまう癖があるので購入してみました。効果があればリピートしたいです。

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10本以上飲んでいます。
食事の30～60分前に飲めば効果が有る気がする。
それよりも短い時間だと効いていないと思う。

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ホワイトキドニービーンと併用で脂っこいものでも気兼ねなく食べられます。カプセルも小さく飲みやすいです。

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甘いお菓子が好きなので、ギムネバに期待して購入しました。食べる前に1錠摂取ですが、効果はあるのかわかりません。

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私には効果なしでした
30代
158cm60kg
米、しょっぱい物好き
飲酒喫煙なし
運動ほぼなし

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

お手頃なのに成分も多く、まとめ買いしました。
甘いもの好きなのであると安心
気休めかもしれませんが、安いと買いやすいですからね

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

甘いものが好きなので、購入してみました。
今のところ体重は減っていませんが、便秘だったのが毎日出るようになったのは、こちらのおかげかもしれません。継続して様子を見ようと思います。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

甘いものをよく食べるので、購入しました。年齢とともに代謝も落ちているので、これで体重維持出来たらいいなと思います。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

こちらとゾメットの併用で3ヶ月で52.5から49.0、3.5kg痩せました。
運動はいっさいナシ、食前に1錠飲むだけの手軽さで手放せません。
目標体重まであと2kgなので、それ以降はお守り代わりとして続けたいと思います。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

同梱発送でひと瓶だと、かなりお安く手に入りました。
ギムネマ単一というシンプルな製品ですが、ギムネマ含量は申し分なく、
食前、特におやつの前に一粒でいいです。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

国内のサプリもいいんですが、コスパを考えてこちらのギムネマを試しています。
1錠でいいので飲みやすいです。
効果はよくわからないですが気休め程度にしています。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

血糖値対策にいいと思う。
食べるまえの習慣にしたら食後も眠くなりにくいです。
コスパもいいと思う

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

チートデー対策として購入しました。
目に見えて効果を感じる訳ではありませんが、一時的な増量後に元に戻りやすいとは感じました。
しばらく続けてみようと思います。

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食事前に服用してみました。食欲を抑えるといった効果はあまり感じられませんでしたが、気のせいか、お通じが良くなった気がします。

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匂いもあまり気にすることなく飲みやすいサイズです。他社のものも含めハーブ系カプセルタイプのものはお通じが良くなりカロリーカットとタブルの相乗効果があるので私は気に入って飲み続けています。

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甘いものが好きなので、必須です。これを飲むと吸収を抑えられている気がします。炭水化物とは別枠でこれも大事！

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まだ初めて間もないので効果はわかりませんが、食べる1時間前に摂取したほうがいいのかな？
キトサン+ホワイトキドニービーンを夕飯1時間前に摂取してるので、併用して使います。同じような飲み方してる人いますか？
オルリファストも飼いましたが、おならと共に便が出るレビューが怖くて、まだ使ってません。お盆に焼き肉やら油物食べる前に気合い入れて飲んでみようと思います。接客業なのでとても不安です···。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

特に効果感じられず、また飲み始めたら効果がわかるかもと思いまた飲み始めたところです。
効果があるといいな。

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これはもう、絶対にダイエットには欠かせないサプリのひとつです。デザートを食べる予定があれば、必ず摂取しています。不安から解放されて、罪悪感無しで美味しく食べられます。

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他社製から乗り換え。ギムネマは体重にダイレクトに効く感じではないと思いますが、やはりあるのとないのでは食欲に違いがあるような気がします。食べ過ぎ防止に活用しています。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

リピート購入です。
甘いものなど食べすぎても体重が増えにくくなっている印象です。
積極的に減るほどでは内容ですが・・・お守りとも考えて継続します。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

まとめて買うにはお手頃だし、ギムネマ配合量も申し分なく一錠でいい感じです。
甘いものを食べる時のお守り的カプセル。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

こちらでは大変お安く購入出来るので、有難いです。デザートなど甘いものを食べる際には欠かせないサプリです。体重キープ出来ているので、リピートです！

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

リピートしています。効果はよくわかりませんが安心感があるので継続して飲もうと思います。安価なのもいいです。

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これとカーボブロッカー、ホワイトビーンを合わせて飲んでいます。
小さなカプセル状で飲みやすいです。
飲むとなにかお茶？草？のようま匂いが口からします。
カロリーブロックとしての効果はありそうです。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

ホワイトキドニービーンエクストラクトと一緒に飲もうと購入しました。
どうしても糖分カットしきれないので、少しでもこちらでバランス取れたらいいなと思います。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

ホワイトキドニービーンズとの併用で試してみました。効果は全くわかりません。他の商品も試してみようと考え中です。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

リピート中です。糖質や甘いものを食べる前に飲むようにしています。効果ありで着々と体重が減ってきているのでまた購入します。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

シュガーバンに配合されているギムネマがそのままサプリになったものです。こっちの方が安い。
本当に糖分を何とかしてくれるかどうかは分かりませんが、とにかくお腹が緩くなります！笑
下剤としても使えそうですね～、リピしようかな

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最近 あまり 効果が薄く とりあえず サプリ摂取は 欠かさずしていますが 食べ過ぎないように カロリーの調整している感じです.

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いつも当商品を常備サプリにして 安心して 暴飲暴食しています.
翌日 食べ過ぎても 増加していないので 手放せない サプリメントで 手放せないです.

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バイタルミーのギムネマから切り替えました。昼、夜はどうしても糖質を取ってしまうのでその2回で服用しています。糖質制限に役立っていますね

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このような商品を購入し試すのは初めてですが、食事制限と運動も含めてこのサプリを飲みながらダイエット効果を期待しています。

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バイタルミーのギムネマが品切れだったのでこちらを頼みました。含有量も変わりなくてこちらもお値段が安いので同じ効果を期待してます。糖分摂取する前には必ず飲みます。

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糖質の吸収を抑えるという事で減量用に購入しました。効果が現れているかの判断は難しいですが減量は順調に進んでいます。

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商品の到着がとてもはやかったです。
バイタルミーのギムネマシルベスタが欠品の為、こちらを購入しましたが、金額が安いのでつづけたいです。

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リピートです。
これだけで痩せはしませんが、太りにくいと思います。飲んでると安心できます。お守りみたいなものです。

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シュガーバンからの乗り換えです。
こちらの方がコスパが良さそうだったので切り替えてみましたが甘いお菓子やデザートや飲み物の前にこれを飲むだけでとても安心感があります。
とりあえず体重が増えると言ったことはないので安心しています。
継続して飲み続けようと思います！

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他の同様のサプリよりも価格が安いと思うので、気軽に購入して飲めます。
他にもサプリを併用しているので単体の効果がわからないですが、飲まないよりは飲んだ方が良い気がします。
薬ではないので常用も気にならないのが良いですね。
甘いものが大好きで我慢できないので、カバンに常備してます。

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炭水化物の糖質カットサプリでは補えない果糖や砂糖、まさに甘いもの！を食べたいときに飲んでます。効果はあると思います。吹き出物が出来なくなりました。

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沢山食べる時や外食時のお守りとして使用しています。
私の場合は30分前より1時間前の方が効果感じます。(時々お腹が張って苦しくてそれが満腹感、食べ過ぎ防止につながることがあります)
一日の中で昼食を沢山食べるようにしているので昼食前や、外食時などに服用しています。朝晩は糖質が少ない物しか食べないので1日1回です。
これを飲んだから劇的に痩せるとかそんなわけではありません。やはり元々の生活習慣が大事ですが、あるのとないのとでは太りにくいなとは思います。
あとこれがないと炭水化物食べる時罪悪感に駆られるので気持ち的にも食べ過ぎないので私的には効果的面です。

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ダイエットには欠かせないです。
よく食べる日に飲んでいます。
食事の30分前に飲むようにしています。
結構持つのでいいですね。

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効果のほどは色んなサプリを同時摂取してるのでわかりませんがカプセルなのでギムネマ独特の苦い味をすることなくお値段もお得に続けられるので甘いもの食べるときの精神安定に数年ほど使っています。

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安いので気軽に利用できます。
効果はあるのではないでしょうか？
節制しなくても体重は安定しています。

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カプセルは大きめですが、
飲み込み辛くはないです。
これとカーボブロッカーを
併用しています。
まだ効果はわかりませんが、
3ヶ月ほど継続しようと購入しました。

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今まで飲んでた炭水化物カットの薬をこちらに変更しました。安かったのもあります。
あまり効果が変わらないのでこちらに変更して飲み続けようと思います。

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甘いものが好きなので、購入しました。
食前に飲むのが少し面倒ですが、低価格で、ギムネマがたくさん入っているので、続けようと思います。

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ダイエット目的でまとめ買いしました。
別のダイエットサプリが少々値が張るので、それの代わりになればと思い購入しました。

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よくわからなかった。
ギムネマは他の商品を愛用していて、こちらは試しに。きいてるのかどうかわからないです。なので元のお気に入りブランドに戻しました。

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リピートです。食前1時間前に服用しています。これを飲むと痩せはしませんが太りません。現状維持でしょうか。これからも継続して服用したいです。

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甘いスイーツ好きなのですが 当分ブロックの当商品は 欠かさず 持ち歩いて 外食の時も 安心して スイーツを 会食できるので 本当に 助かっております。
オススメ度五つ星です。

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レビューの中で 薬剤師の方が食べる30分～1時間前に飲むと体重ふえません 紹介がありましたので尚更安心して飲んでいます。

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痩せはしないけれども、太りません。
暴飲暴食をしてしまう私としては、助かっています。
なるべく食べたいものは我慢したくないので、良い商品だと思います。

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ギムネマは以前から飲んでいて、甘いものを食べる前に、服用しています。
こちらは今回初めて購入しました。
安く買えて満足しています。

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甘いものを食べるときにオイルカット系のサプリと併用して飲んでます。体重の変動は分かりにくいですが、これを飲むと吹き出物は減ります。

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たくさん試してるのでほとんど手をつけてないのに気づきました。飲んだ感じは口の中で張り付くくらいカプセルが薄めなので、ギムネマ入ってます！ってよくわかります。
インゲンと併用が良いと読んだのでホワイトビキニーンと一緒に30分前には服用してまたクチコミします。追加購入決定です。

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ギムネマは糖質を吸収しにくくしてくれる、糖質カット系サプリメントです。
以前ギムネマ茶を飲んでいたのですが、独特な風味がありました。
私はサプリメントとして摂取したほうが味も匂いも感じにくいので、いいと思います。
食前20分前に一錠飲んでおくと、糖質を吸収しにくくなります。
運動と腹八分目を心掛ければ、体型改善や健康増進に繋がると思います。

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何年も飲んでいます。維持はどうにかできているかな、といったところ。普段は1回1、2錠。甘い物を食べる時はさらに1、2錠追加しています。

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リピート注文です！
甘いもの、糖質の多いものを食べるときに重宝してます。だいたい30分くらい前に飲んでます。運動などしてませんが、食べ過ぎても太りません。

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外食など付き合いで砂糖の入ったものを食べる時に飲んでいます。
2カプセルを、私の場合は中身だけ、食事の30～一時間前に飲んでいます。
まとめ買いで安く買えて助かっています！
共にでんぷん質の炭水化物を摂るときは、ホワイトキドニーも一緒に飲んでいます。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

ぎっしりギムネマの粉末が入っています。
甘いものを食べる15～30分前にきちんと飲めば、効果はあるきがします。気のせいか、飲んだときは粘着のある便がでます。

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大好きなスイーツを食べる前と、食べた後に飲んでいます。これのお陰で甘い物を止めずにダイエットできて満足しています。

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今日はがっつり食べるぞ！っていう日に飲んでます。キトサンも一緒に飲んでるので、効果が出てるのかわからないです。
1瓶は飲んでみようと思います。

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甘い物がたべたくなったら、これを飲んでいます。今のところ、体重は増えていません。これからも飲み続けようと思います。

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[Swanson]フルスペクトラムギムネマシルベスタリーフ400mg

なんども購入していますがとても効果をかんじています。また購入したいと思っています。なくなるまえにまた購入リピしたいです。

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