口コミ・カスタマーレビュー

[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

メラトニンスプレーでも睡魔が来ない時に一錠飲んでます。
ただ飲み好きると。
悪夢をみます。
半錠でよさそうです。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

ずっと欲しかったタイムリリース(長時間効果)のメラトニンです。期待にたがわず、入眠後に目が覚める回数がめっきり減りました。幼少期から浅い睡眠のため日中のだるさに悩まされていました。メラトニンを知ってからの心地よい睡眠で日中の活動がとてもラクになり、手放せないです。
これまで愛用の3mg(タイムリリースでない)より効果を感じていますが、タイムリリースのせいか、メーカーの違いかはわかりませんが、服用後入眠までに1時間前後かかります。以前は15分前後でした。効き目時間の差で星4つです。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

以前から使ってます。
睡眠薬を毎日使っていて、徐々にこちらに切り替えて、こちらを毎日使用<-たまに使用 くらいの頻度まで不眠が落ち着きました。
睡眠薬に比べると弱いですが、たまに眠れない日がある人や、睡眠習慣を正したい人にはうってつけだと思います。
Amazonより送料分お得ですし、2個まとめて買いました!

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

この商品は3年位前から使用してます
今回オオサカ堂さんから購入しました
眠剤では無いので体調により効具合けっこう
ばらつきますと言うか早いときは2時間程度で
目が覚めます私の場合
眠りは深いと思います。
意識すれば眠らない事も出来ます
無駄なことですが(ーー;)
ここぞと言う時はハイプロンを使用してます
目覚めの不快感もありませんので良い商品だと思います。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

昨日商品が届き夜寝る前に服用しました。今までマイスリーを服用してたので効くか心配だったのですが私には1錠で効きました。服用して15分位でうとうとしてきてあとは寝てしまったのでいつ寝たのかわかりません。
朝の目覚めも良かったです。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

メラトニンはもともと体内で自然に分泌される物質ですが、年齢が重なるにつれ、体内のメラトニン分泌が悪くなり、不眠するようになるのです。眠剤だけては効きが悪いし、強い眠剤も飲みたくないので、メラトニンがあれば、少量の眠剤と一緒に飲むと、効き目がバツグンです‼️

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

あまり良く眠れなかったです。次回は違う商品を頼んでみたいと考えています。
病院とかで処方されるものがあればいちばんいいのですが。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

飲んで30分位で眠くなります。朝もすっきり起きられるので、私にはあっているようです。今まで寝つきが悪かったので、助かっています。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

Its my second time buying this item. It works well. Thanks.

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

以前使用していましたが、育児と仕事で中々寝付けず今回使ってみたところとても眠りにつきやくすなり助かっています。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

寝つきが悪い時、夜中に覚醒した時に使用しております。
使用した時、なんとなく寝入ってしまいます。
最初2錠のみましたが、寝起き時フラつき(?)あるので、
今は、1錠を服用するようにしております。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

日本では入手できないので助かります。眠りが浅くて夜中に目が覚めることが多かったのですが、これを飲んで寝ると朝までぐっすり眠れることが多いです。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

疲れすぎて眠れないこともありましたが、この薬を飲むと寝つきがよく、また次の日の朝の目覚めもよくなりました。
自分は、すぐに眠れないときにだけ飲んでます。
早寝早起きでは、美容にもよいことです。
二回目の購入です。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

前回10mgの方を買いましたが何故か中途覚醒を頻繁にしたり、夢を沢山見るようになって熟睡した気になりませんでした。なので今回は5mgに戻しました。私にはこちらの方が合っていたみたいです。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

2本目の中身はボロボロで、粉状態のものも有りました。到着後、7日間以上過ぎてボトルを開けたので保障対象外の様です。皆さん、納入後、ガサガサしているボトルを発見したら至急ご確認下さい。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

一錠飲むとぐっすり眠れて助かってます
次の日仕事というときは半分に割って飲んでます
また頼むと思うのでこれからもよろしくお願いします

それから配送に関していろいろ手間かけさせてしまってごめんなさい
ありがとうございました

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

常用薬です。良眠効果を期待して夜、服用しています。
眠剤よりは穏やかで入眠できるわけではありませんが
睡眠の質を上げてくれるように思います。もう少し安価にてにいれられるとありがたいのですが、円安で高くなってしまいました。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

よく効きました。寝る一時間ほど前の服用ですぐに眠る事ができました。朝起きた時も特に眠気などもありませんでした。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

マイスリー服用していましたが、代用できないかと購入。飲んでも眠くならない。朝起きられない。ピルカッターで切って減量しようにも砕けてきれいに割れない。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

初めてメラトニンを使ってみました。思った以上に早く寝付けて、次の日も眠気がありませんでした。個人的には体内で生成される物質なだけに抵抗なく使用できました。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

寝つきが悪いので購入しました。
使用開始時は効果がよく分からなかったのですが
そのうち布団に入ってから以前より早くウトウトするようになりました。
今は睡眠のサイクルが正しくなったので以前よりは使用頻度は減りましたが
時々寝つきが悪いかも?というときに飲んでいます。
不眠症の方には効果が感じられないかもしれませんが
寝つきが少し悪い方や、睡眠サイクルを正したい方には
ちょうどいいと思います。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

私には効かなかった様です。
飲んだ後の寝つきは?ですが起きるときはパッと目覚めます。睡眠時間が短くてもです。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

まとめ買い出来るので、このお店はありがたいです。
私的に、よく効くサプリで、美容にも良いらしいので、安心できます。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

眠りが浅い私にとっては強い見方です。
強い抗酸化作用があるそうなのでアンチエイジングの意味でも良さそうです。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

私には全然効きませんでした。
休日なかなかベッドから出られなかったり
昼間も眠たくなるのは効いているからか?
不眠症改善の為に購入しましたが、ダメでした。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

前は普通のメラトニンを飲んでいましたが、
夜中に何度も起きてしまい悩んでいました。
タイムリリースを飲んでみたら、
夜中に起きる回数が劇的に減りました。
ずっと飲み続けたいです。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

中途覚醒でこちらを購入しましたが眠たくはなりますが二時間後には起きてしまいます。
個人差があるので一概には言えませんが今回睡眠導入剤的なものをこちらで購入しました。
届きましたらまた、レビューさせていただきます。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

自然な眠りがきます。
睡眠導入剤のような効き目ではなく
あくびが出始めるようなやさしい感じです。

海外では普通にコンビニで買えます。
なぜ日本で発売しないのか不思議ですね。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

睡眠障害で朝方に寝て午後に起きる日が続いていたので、友達から教えてもらい使い始めました。
到着してから2週間ほど経ちましたが、早くて30分、どんなに遅くても飲んでから1時間半以内には寝られるようになりました。今までは2、3時間余裕で寝られなかったのでとても嬉しいです。
ただ飲用してから起きるとその時は目覚めが良いのですが、少しすると軽く眠気が襲ってくるので、サプリが残ってる場合も考慮し今後は様子を見ながら徐々に同製品で3mg、1mgと減らしていければと思います。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

穏やかな催眠効果があるように感じます。速効性よりも自然な感じでゆっくりといつの間にか眠りに誘われているような感じがします。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

自然な感覚で、安心して、使える。眠りの質が、よくなった。繰り返し、繰り返し、購入したい。医薬品でないのが、よい。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

これまで病院から処方された睡眠導入剤を飲んでいたんですが耐性がつくような感じがして嫌でした。
このメラトニンに替えてから自然な睡眠で眠れているような気がします。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

服用して30分くらいで、緩やかに効いて来て、自然に眠くなってきます。値段も手頃で、とても重宝しています。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

サプリということで正直全く期待していなかったんですが、使ってみると割と寝ることができ、最初驚きました。ただ毎日飲んでいると効きが悪くなっていったので、これ単体では今は厳しいです。なので、今は他の薬と一緒に飲む形で時々呑んだり、中途覚醒したけど、まだすぐに寝れそうな感じという時に使っています。もう少しいろいろ試してから再度購入しようかどうか考えたいと思ってます。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

寝付きが悪かったり、眠りが浅かったりで、睡眠の質を改善したいと思いこちらを購入しました。
以前、グリシンを飲んでいたのですが、グリシンを飲むと寝起き頭痛に悩まされ自分には合いませんでした。
こちらのメラトニンは、飲むと、すぐ眠くなるとかではないのですが、気が付いたら深い眠りに入っています。

翌朝、目覚まし時計よりも早く目が覚め、爽快感にビックリです‼
今まで寝ても疲れも抜けなかったのですが、こちらを飲むと疲れがとれて、「よく寝たー(上矢印)」という気分になります。
サプリメントとして安心して飲めるところや、コスパの良さもいいですね。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

1か月半飲んでます。
最初は1錠でよく眠れていたのですが、最近は効きが悪くなったのか2,3錠飲んでも2時間くらい眠くならず…。
一度寝てしまうと10時間近く寝てしまうので、過眠になってしまう循環が効かない原因かもしれません。
少し強いものに変えて、様子見たいと思います。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

このメーカのが一番いいと思う。他のは翌日眠かったり、効果が薄かったように思う、製薬メーカーで効き目が違う間違いない。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

以前、タイムリリースの3mmを購入し良かったので、今回5mmを購入しました。
まだ、服用してないので分かりませんが、3mmでも自然と入眠しているので
もう少し効果を期待しています。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

毎晩3錠飲んでましたが少し頭がぼーっとする程度で眠れる事はありませんでした。
入眠剤として他のと併用するのもいいかもしれません。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

睡眠導入剤依存で10年です。薬依存が不安になり、メラトニンに移行中です。飲むタイミングを試行中です。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

ものすごく寝つきがよくなりました。
ただ、悪夢をよく見るようになりました。
また朝までぐっすり。。とはいきませんが、寝つきがよくなったのは大変嬉しいです

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

成長ホルモンの分泌、果ては発毛効果に期待して購入しました。錠剤は小さめで飲みやすいのですが、粉末をそのまま押し固めたようなものなので、口に入れた瞬間に溶け始めますので、手元に水を用意して口に含むとよいでしょう。メラトニンで通常言われている効果ははっきりあります。ぐっすり眠れて疲れも取れます。白髪・発毛、美白の効果はまだ確認できません。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

中途覚醒に悩んでいたときに,このタイムリリースというメラトニンを見つけて飲んでみました.お陰様で朝までぐっすり眠れています.

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

自然な眠りを提供してくれます。
耐性も無くいつの間にか寝てしまいます。値段も手頃で続けやすいです。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

2/4 注文2/12 届きました.早速1錠使用しました感想です.眠りには直ぐ入り一度トイレに起きましたが、直ぐ寝つき7時間程度眠ることができました。傍で寝ている妻は何時もよりイビキが大きかったと言っていました、暫く様子を見るつもりです。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

睡眠薬程の効き目はありません。
ただし、サプリメントの中では値段といい、良質だと思いました。
就寝前に飲み、夜中に途中目を覚ます事なく朝起きれました。
薬を使う事なく良質な睡眠をとろうとしている方にはなかなか良いんじゃないのでしょうか?

ただし、あくまでサプリメントですので効き目は弱いです。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

よる寝付き悪くマイスリーを服用していました。あまり薬に頼りたくないと思い、メラトニンを服用してみました。服用後はゆるやかに眠くなる感じであさに残る感じもしませんでした。またリピートしたいです。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

寝付きが悪い時に効果があった。3mgよりもコスパが良い、というのは、3mgで1錠飲んでも途中に醒めるのがあった時にもう1錠を飲んでいたからです。サプリメントであり、薬では無いので、副作用は無いと考えています。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

サプリメントなので安心ですが自分にはあまり効かないです。
残念ですが人ぞれぞれなのでしょうがないですね。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

眠りが浅いので、だらだらと寝てしまい、なかなか起きれないので生活が乱れてしまい困っていました。
眠剤は依存性が高いものが多かったのでサプリメントのように扱われているメラトニンにしました。
タイムリリースであることはいいことなのかもしれませんが、ベッドに入るタイミングがつかみにくいです。
頓服ですが、扱いにもう少し慣れたらいい薬だと感じるかもしれません。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

可もなく不可もなく・・・?
私はトリプトファンの方が寝付きやすいかも。
でもメラトニンにはトリプトファンにない効果もあるので、捨てがたいですね。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

よく眠ることができると思います。また、発送等も迅速に対応していただきました。ありがとうございました。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

迅速丁寧な対応で、商品も綺麗です。安心できる商品で、お勧め致します。梱包も丁寧です。薬の効果も高く、手元に届くまで、ケアしていただけます。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

はじめての購入です。自然な眠気が増す感じです。効き目は2じょうでも5ー6時間くらいで、中途覚醒の私だと、もう少し長くきいて欲しい感じです。
このため就寝時ではなく中途覚醒時に使用して様子を見てます。
また使用した翌日は後頭部というか首との境あたりが何となく頭痛というか肩コリのような感じがします。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

リキッドと順番に使用してます。効果は体調にもより、また個人差があると思いますが私は効きます。睡眠導入剤より次の日朝がだるくありません

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

たびたびリピートしております。
薬ではなくサプリメントだと言う所が抵抗なく飲める良い所だよなーと思っております。
睡眠導入剤と違って、自然な眠気がゆっくり出てくる所もとても気に入ってます。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

最終的に 5mg8錠 を寝る前に飲みましたが 睡眠効果は得られませんでした。
抗鬱剤「リフレックス」の方が はるかに眠れます。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

奇跡のホルモンメラトニン
20年使っていますが
この先10年20年と同年代と変化が出るか・・・
ダメ元で毎晩飲んでいます。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

ずっとアメリカから購入してましたが、
こちらだとかなりお安く、その上、早く到着するので
とても喜んでます。
またよろしくお願いいたします。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

飲んだ日は比較的スムーズに眠れると思います。興奮していたり緊張しているとすんなりと眠れない時もありました。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

何時も御世話になってます。色々試してみましたがこの商品はサプリメントなので安心して飲めます。不規則な仕事なので助かります。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

他のレビューを見て購入に踏み切りましたが、予想外に効かないです。
他にお勧めがあれば教えていただきたいです。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

値段が手頃でとてもいいと思います。
ただ効果の程は体調によって違いますね。
効くときは一錠で結構眠れます。
効かないときは何錠飲んでも眠れませんけど(笑)

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

中途覚醒のため、朝起きれないことが多く購入。
夜中に目覚めることがなくなり、朝すっきり目覚められるようになった。海外旅行の飛行機にも最適。
目覚めたあとに眠気やふらふらなどが残ることはなし

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

メラトニンノックアウトからの乗り換えです。
ノックアウトが効きにくくなってきたところで
こちらに変えたところ
良く眠れるようになりました。
ただ、毎日連続で使うと中途覚醒してしまいますので
適度に間隔を空けています。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

良く寝れます
薬が少ないからもう少し沢山入っていると、とても良かったですよ
わりと小粒でした
眠りが浅い方なので助かってます

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

不眠症だったのですが、これを飲むようになってからすぐに眠れるようになりました。1錠で寝れないときはもう1錠追加で飲むとたいてい眠れます。メラトニンは副作用もほとんどないし、アンチエイジングにも効果があるんで安心して飲めるのがいいですね。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

安いので利用しています。私は飲んでいませんが、妻の周期性嘔吐症の予防に飲んでもらっています。そのうち自分もためそうかな・・

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

夜に目が覚めるのが毎日続いてつらかったのが、寝つきも良くなって若干ですが眠りが深くなったようなきがします。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

これで3回目のリピートになります。
通常のいわゆる睡眠薬と違って、あくまでもサプリメントだと言う気軽さがいいですね!
自然な感じで眠気がくる所も気に入っています。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

注文してから9日目に届きました。オオサカ堂の対応はしっかりしていると思います。メラトニンの効果はまだ実感できていませんが、続けるつもりでいます。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

一粒で30分後に睡魔が来ます。目覚めは自然ですので薬の感覚はありません。眠さが来ないと感じたときにきっかけとして、ちょうどいいです。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

半錠で一錠と変わらない効果がありました。長時間効いてる感じがするので中途覚醒、早朝覚醒の人にも効くのでは?

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

睡眠薬とかではないので、少しも眠くないときはどれだけ飲んでもぜんぜん効かないです。
サプリ程度にして飲んでます

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

いろいろな種類のメラトニンを試していますが、これも合格点です。
夢を見るのは副作用でしょうか。眠れないよりはましです。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

じんわりとした睡眠が誘発され朝もすっきり目覚めることができます、おそらく効き目は1錠で4時間位で切れる気がするので量を調節する方が良いかもしれません

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

エスピゾクロンと併用することによってエスピゾクロンの投与用量を半減することができました。タイムリリースなので夜半の目覚もなく朝までぐっすり寝られます。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

これを飲むと熟睡できます。たまに、深夜3時頃目覚めますが、トイレをしてまたグッスリです。副作用が気になりますが、健康診断では問題ないので安心しています。ストレスがあると口内炎ができやすかったですが、今は全くなくなりました。ビタミンB6も含まれているので、効果が有るのだと思います。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

クセになったりしないサプリということで
安心して飲んでいます。
寝たいしばらく前に飲んで、きたかな?と
思ったらそのタイミングを逃さずに休むことが
大事かなとおもいます。
個人差あるのでしょうか、私には効きます。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

どんなものかお試しで購入。マイスリーに比べると時間がかかりましたが眠る事が出来ました。眠剤に抵抗ある方や、初心者には良いのではないでしょうか?

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

不眠症なもので、色々と試してます。眠れますし副作用が少なそうでメインに使用したいのですが、継続すると悪夢を見るので、色々と変えながら使用します。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

気持ちよく眠れるような気がしています。
季節がら眠りが乱れがちで昼夜逆転になったりするのですが、これで正常に戻せている気がします。
ただお値段が…優しくはないですね。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

明らかに効果が感じられるためリピートです。このメーカーは価格もリーズナブルですしアメリカ資本の会社のようである程度安心できます。お奨めです。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

他の眠剤の量を減らしたいので使用していますが、結構効いてくれてる感じがします。
起きた時もいやな感じで起きる事はありません。
他のmgのも試してみたいです。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

一錠飲むと30分ほどで眠くなり、よく眠れます

おすすめです

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

個人的な感想では使用してみて効果が高いと
思います。
寝る前に飲むと朝までグッスリと眠れます。
常用しないで眠れなさそうな時に飲んでいます。
副作用なども特になにもありませんでした。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

寝始めには良く聞くと思いますが、途中で起きてしまうのは直りませんでした。
最初が眠れないという方には聞くと思います。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

ぐっすり眠れるようになりました。
ただ、効果は、ジワジワ来る感じです。
だから、寝たいと思う時間の2時間前くらいに飲むと私の場合は、ちょうとよく眠れるようになりました。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

以前にも同じメラトニンを摂っていました。
5mgは強すぎる気がするので、
自分はいつも半分に割って摂っています。
半分だと自然な感じで寝つきが良くなります。
まぁ、たとえメラトニンを摂取しても
起きていようと思えば起きていられるくらいかな?
そして3mgよりはこっちの方がコスパがいいです。
オススメです。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

服用後は寝つきは良いです。深い眠りを期待していたのですが深夜早朝に眼が覚めることもあります。服用しない時よりは寝つきが良くなっていることは実感できます。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

他で同じものを買っていましたがこちらのほうが安かったので
少し早めに飲めば十分眠くなりゆっくり寝られます
これを飲んで眠気の波が来たらさっさと寝ましょう
タイムリリースと言えど粘って起きてると入眠のタイミングを逃してしまいます

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

以前は病院でマイスリーを処方してもらっていたのですが、薬よりもホルモン剤のほうが安心なのでこちらを使っています。
時間もお金も節約できてうれしいです。
アマゾンより来るのが早いですし送料分お得です。

やっぱりマイスリーのほうがよく効きますがこちらは効いてるのかな?と思ってたら寝ているので気に入ってます。
ひどい不眠症の方には全然効果はないと思います。
私は不眠症を克服しつつあるのでこれで眠れるように普段の生活も気を付けています。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

はっきりと効き目が分かるような効き方は感じなかったのですが、眠りの質が良くなったような気はします。
プラセボかもという認識をしつつも、リピートするつもりです。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

基本一粒で、しっかり効かせたいときにはふた粒飲むようにしています。
自然に眠りにつけ、なくてはならない存在です^_^

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

効きます。私の場合、1錠飲んで30分程度でぼんやり眠くなります。抗おうと思えば楽に耐えられる程度ですが、導入には十分です。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

よく眠れてます あまり常用しないほうがいい という情報があったので 4分の一にピルカッターで切って 飲んでますが 眠れてます
コストパフォーマンスもいいですね

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

眠りを誘う良いサプリと思います。いわゆる睡眠薬ではないので連用しても悪影響は無いのかなと考えています。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

GABAもたまに飲んでいますが、入眠効果はこちらが上です(それが目的ですので当たり前ですが)。
交代制勤務で深夜番のときの休憩前に飲んでいます。
錠剤の大きさとタイムリリース方式かどうかの違いのようです。スプレーも使用しましたがこちらの錠剤の方が効果があります。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

眠れないので、睡眠薬と平行して使っています。
なかなか、効果があるので助かっています。
これだけで眠れれば良いのですが・・。
ふわーとねるいかな?ぐらいになります。睡眠薬飲んでない人は、たぶん効果あるでしょう。

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[NATROL]メラトニンタイムリリース5mg

最近寝つきが悪く、メラトニンを購入してみました。頭が重くならず、自然に眠くなるようなイメージで使いやすいです。
10mgの方が効くと個人的には思いますが、体に負担の少ない5mgで慣れて行こうと思います。

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