L-チロシン（Swanson）

SwansonのL-チロシンは、チロシンが含まれたサプリメントです。チロシンは、脳内で合成されるアミノ酸の一つで、ドーパミンやノルアドレナリンといった神経伝達物質の原料となります。脳の働きを活性化し、集中力や記憶力サポート、ストレスケアなどが期待できます。

ドーパミンは脳を興奮状態にしてやる気を起こさせ、ノルアドレナリンは脳を緊張状態にして集中力を高める脳内神経伝達物質ですが、その原料であるチロシンの不足はドーパミンやノルアドレナリンの不足に繋がり、興味や意欲が少なくなり、集中力の低下につながるとされています。L-チロシンを取ることにより、脳の活性化が期待でき、集中力を保つことに有用とされています。

人は強いストレス状態にあると、アドレナリンやノルアドレナリンを消耗してしまうといわれています。そのため、チロシンでノルアドレナリンの量を維持することで、ストレスケアが期待できます。

また、チロシンは体内でメラニン色素を生成することで黒髪を形成し、白髪を予防するとされていますが、メラニン色素の原料ともなり、チロシンの過剰摂取はシミなどの肌トラブルに繋がるため、摂取量を守って使用することが大切です。

L-チロシンの摂取により、頭をクリアにすることで集中力の維持が期待でき、ストレスケアも期待できます。