大人ニキビにさよなら！30代男性におすすめのスキンケアアイテム

30代になると肌質が変わってきますが、皮脂が多い20代の頃のスキンケアを続けていることが大人ニキビの原因かも?! すべすべの「モテ肌」で印象UPを目指すなら、脂ぎっていた若い頃のスキンケアは卒業しましょう！「でもどうすれば？」という方向けに、基本の簡単3ステップと、各ステップのおすすめアイテムをご紹介します！マスクが不要になり素顔勝負になった今日この頃、肌の状態は意外に観察されているかも?! 始めるなら、今！

【STEP①洗顔】肌に優しい成分＆洗いすぎないことがニキビ予防の基本

30代の男性の肌は意外に乾燥しがち。おすすめの洗顔ルーティーンは、肌に優しい成分を選び、こすらずに、ぬるま湯を使い、洗顔は1日2回まで。ニキビができやすいなら角質が除去できるタイプがおすすめ。

ラロッシュボゼのニキビ用シリーズ「エファクラ」。顔＆体用。乾燥肌にも使える
[La-Roche-Posay]エファクラHイソバイオームスージングクレンジングクリーム200ml
3,783円～
米国で人気のドクターズコスメ。優しく角質を除去して毛穴の詰まりを解消。保湿力も◎
[Murad]AHA/BHAエクスフォリエイティングクレンザー200ml
注目商品！
6,502円～
そのまま肌に塗布⇒少量の水で乳化させて洗い流すタイプ。毛穴の汚れもしっかりオフ
[Sothys]ピュリファイングフォーミングジェル125ml
4,617円～
「美肌3成分」セラミド、ヒアルロン酸、ナイアシンアミドがツルンとしたモテ肌に導く
[CeraVe]フォーミングクレンザー473ml
平均評価：5.00(1件)
4,368円～

【STEP②保湿】ニキビ肌には油分少なめの軽めの保湿剤を

洗顔後は、肌が乾燥する前にしっかり保湿することが大切。乾燥した肌は過剰に皮脂を分泌し、それがニキビの原因になるからです。保湿剤を塗布する際、ひげ剃りで肌が痛みがちな部分は念入りに。皮脂が多めの額＆鼻のTゾーンは軽めに。油分が少なめの軽めのテクスチャーのものがおすすめです。

ラロッシュポゼの「エファクラ」シリーズ。乾燥肌かつニキビができやすい肌の保湿に◎
[LaRochePosay] エファクラHイソバイオームウルトラスージングハイドラティングケア
3,900円～
ブランドの特徴でもある「美肌3成分」が肌バリアをサポート。ニキビ予防に◎
[CeraVe] フェイシャルモイスチャライジングローションPM
平均評価：5.00(2件)
3,327円～
保湿＆エイジングケアしつつ優しく角質もオフ。超有名ブランドObajiのアイテム
[Obagi]スーザンオバジMDインテンシブデイリーリペアエクスフォリエーティングアンドハイドレイティングローション57g
平均評価：4.33(3件)
7,734円～

【STEP③日焼け止め】紫外線対策を毎日のルーティーンに取り入れよう

紫外線は肌にとってダメージにしかなりません。日光によって肌のバリア機能は弱まり、乾燥やアクネ菌増殖などニキビができやすい状態に。また、紫外線で生成されるメラニン色素は、ニキビ跡の色素が沈着する原因にも。毎日使って欲しいから、軽い使い心地の日焼け止めをピックアップしてみました。

肌がテカりにくいジェルタイプ。ニキビができやすい肌の皮脂コントロールに◎
[ヘリオケア360]ジェルオイルフリー SPF50
完売御礼！
平均評価：4.16(19件)
6,182円～
人気のアヴェンヌ。白浮き＆テカりにくい軽いテクスチャー。無香料で敏感肌向け
[Avene]フレグランスフリーフルイドSPF50＋
平均評価：4.00(1件)
3,610円～
肌の負担が少ないノンケミカルタイプ。抗酸化物質配合で日焼けとエイジングをWでケア
[Obagi] スーザンオバジMD・フィジカルディフェンス・ブロードスペクトラムミネラルサンスクリーンSPF40
平均評価：5.00(1件)
6,800円～

【＋αのニキビケア】週末など時間がある時にぜひ取り入れて！

「ニキビ跡を目立たなくしたい」「ニキビに良いスキンケアをもっと取り入れたい」という方注目！爽やかなモテ肌をサポートするアイテムをご紹介します。週末など時間があるときに自分へのご褒美として使えば、肌の状態も、気分もUP！パートナーとシェアもできます。

肌の炎症を抑え、ニキビ予防への効果も期待されるビタミンC誘導体配合の美容液
[Clinique]アンチブレミッシュソリューションオイルコントロールクレンジングマスク
平均評価：4.67(3件)
5,774円～
前出と同じシリーズ。コットンに含ませて拭き取るように塗布し、角質を優しく除去
[Clinique]アンチブレミッシュソリューションクラリファイングローション200ml(LTU)
平均評価：4.00(3件)
4,932円～
人気のナイアシンアミドとヒアルロン酸配合。肌のターンオーバーを促しニキビ跡をケア
[asap]スーパーBコンプレックス
注目商品！
平均評価：5.00(2件)
11,372円～
ニキビ跡やシミなど色素沈着をケア。人気成分ペプチド配合で、爽やかなモテ肌へ
[asap]ラディアンスセラム
注目商品！
平均評価：5.00(1件)
10,741円～
アメリカ発、クリニックなどでも使用される本格コスメブランドによる角質ケア用美容液
[Benev]BHAエクスフォリエーターサリシリック
注目商品！
平均評価：4.25(8件)
7,054円～
人気商品！マルチに働くビタミンCのパワーをギュッと詰め込んだObagiの美容液
[Obagi]プロフェッショナルCセラム20％
人気商品！
平均評価：4.53(112件)
10,212円～
ニキビ用「エフェクラ」シリーズ。毛穴を清潔にして引き締め、ニキビを予防
[LaRochePosay]エファクラデュオ＋
平均評価：5.00(1件)
3,534円～
人気のアヴェンヌによる抗菌性があるリペアクリーム。敏感になった肌のトラブルをケア
[Avene]シカルファットプラスリペアクリーム
平均評価：4.56(9件)
2,743円～
人気商品！カタツムリの治癒力に着目して開発されたクリーム。ニキビ跡のケアにも◎
[Elicina]スネイルクリーム
人気商品！
平均評価：4.26(244件)
5,340円～
数分置いてから洗い流すタイプ。サリチル酸が優しく角質を除去。ニキビができやすい肌向け
[Dermaceutic]マスク15
平均評価：4.55(51件)
8,092円～