口コミ・カスタマーレビュー

[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

同じメトフォルミン系の薬の中では安い方で
真ん中に切れ目が入ってるので半分にしやすく使い勝手が一番いいです

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

日本にすんでいて,体重が105キロにも達して,女性としてまったく自身を失いました。原因は,食べ過ぎですが,食べ過ぎの原因とは?インシュリン抵抗性です!
だから,インシュリン抵抗性を直すMetforminは書かせない薬です。が、医者に行ったら,「糖尿病になってから来てください』と言われまして,もの凄く怒りました。
Metforminは、糖尿病を治療する薬ではなく,インシュリン抵抗性を治療する薬です。

だから、この商品をネットで買いました。買ってよかったと思います。すでに2キロ落としましたし,はらへった感じも段々消えていきます。
おすすめです。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

今までいろんな Metformi ブランドを試しましたが、いつも胃にあわない問題がありました (下痢など）。
このブランドは胃がOKですし,効果が1ヶ月後に見られるようになりました。
腹のへった感じが下がってきています。 今は,1か月間で2キロ落としました。

とても助かります。このブランドはおすすめです。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

いろいろなメトホルミンを使いました。以前、これを服用しているときが一番減量に成功していた気がするので、また戻してみようと思いました。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

体重減少効果を期待して購入。血糖値の高止まりが老化や病気の発生を助長することを知ったこともあり、予防にもなると思い服用しています。まだ体重への効果はありませんが、続けたいと思います。やや一錠が大きいため飲みにくく、また飲み初めは吐き気や膨満感を感じましたが、しばらく続けると気にならなくなりました。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

服用すると、お腹が張ったような状態になり、食欲もある程度減少します。ゾメットより高価ですが、錠剤が小さく、圧倒的に飲みやすいと思います。体重減少は、期待しない方がよいでしょう。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

ダイエット効果で、ゾメット（メトグルコジェネリック）を飲んでいましたが、粒が大きくて、コーティングされてない錠剤で飲みにくいので、こちらに替えてみました。
そこそこ大きな錠剤ですが、細いのとコーティングされているので、ゾメットよりは飲みやすいです。
でも、個人差もあると思いますが、ゾメットの方が便通もよく、効いている感じがありました。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

クターン錠と併用するために買いました。大手のサンド社製なので安心かと思います。PTPシートもしっかりしてていいですね。体重減少目指して飲んでいきます。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

効果があったのでリピート購入です
ピルカッターでも切りやすくて使用しやすい
感染症もなっていないので今の所継続していきます

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

ダイエット目的で購入しました。
生理前に食べてもそこまで太らず
効果はあったと思います。
届くのが遅いのでなくなるまえに購入予定

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

まだ飲みはじめたばかりなので、効果のほどはよくわかりませんが、食後の眠気は服用前に比べてかなり減りました。
もう少し続けてみようかと思います。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

商品到着まで2週間弱かかったので早めの注文をおすすめします。
飲み始めて2週間経過しましたが、まだ効果はまだ感じられないです。
フォシーガーと一緒に服用してます。
朝1錠夜1錠で1000mg飲んでますが、
食後に飲んだ方が効果があるのか？とか
まだまだ分からないことばかりです。
長期服用してみたいと思います。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

フォシーガと併用しているけど次の日の朝かなりお通じがある。スッキリする。お腹はゆるくなるけど他に副作用もないし良いんじゃないかなー。使い続けたい

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

服用すると食欲がめっきり減退します。
夕食や休日の我慢できなかったドカ食いがめっきり無くなり、ストレスなく減量出来てます。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

効果はあると思います。高めの血糖値でしたが今は標準でヘモグロビンA1cは5.5です。
錠剤の大きさを見て飲みにくいかなと思いましたが、慣れたらなんとも思わなくなりました。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

半分に割って使っています。
1日に2回飲んでいます。
お安く簡単に手に入るのでとても便利です。
まだ変化はあまりないですが。
これからに期待で、継続します。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

以前服用していたメトホルミンは半分に割りづらくバラバラになってしまっていましたが、こちらは楕円で割りやすいところに切り込みも入っているので簡単にピルカッターで切れてよかったです。
またリピートします。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

今回初めてメトホルミンを使います。
最初は、500mg1錠を朝と夜に1錠づつ飲んでいましたが、下痢が激しくなってしまったので減量し、500mgを250mgに分割して朝と夜に飲んでいます。
多少おなかがゆるいかな～という感覚はありますが、それほど気にならない程度なので、しばらく続けようと思っています。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

コロナでぶくぶく太ってしまったアラフィフリーマンです。3ヶ月で3kg痩せました。普段通りドカ喰いしてます。リピありです。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

ゾメットを飲んでいましたが、少し飲みづらかったのでお値段は少し高くなりますがこちらを購入してみました。
結果飲みやすくてストレスなく服用することができました。
効果もゾメットと同じようにあります。
これを飲まないと不安です。
ただ、痩せはせず現状維持という感じなので(それでも多少食べすぎても変わらないのがありがたいです)
もう少し容量の多いものに切り替えようと検討中です。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

手でキレイに2つに割れるのでこちらをメインに使っています。糖尿病と診断されていませんが食後高血糖なのかもしれないと感じたので予防的に。250ミリグラムでちょうどいい感じ。1錠飲むのは外食でガッツリ炭水化物食べるときだけにしてます。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

食後高血糖対策で飲み始めました。
食後の眠気の改善を期待しています。
個人差があると思いますが、
今、現在は、食前服用で試しているところです。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

アンチエイジング目的での使用です。
まだ1ヶ月目なのでかなり変わったとは感じておりませんが、体重が減り始めた事にビックリです。
これからもしばらく続けてみて、アンチエイジング含め検証してみようとおもいます。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

私は飲んだ方が楽なような感じです。
血糖値対策で飲み始めました。食前に半錠飲んでいます。
不調も感じないので続けてみようと思います！

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

こちらのメトホルミンは胃腸障害など無く、快適に服用できました。同種であっても薬剤メーカーによって服用感が違いますね。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

他のメトホルミンより、効いてくるのが遅いような・・?
気のせいかもしれませんが、私は次は別のメトホルミンを選択します。
選択肢が多いので色々試してみるのがいいですね。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

ゾメットより高価ですが、錠剤が小さく、圧倒的に飲みやすいと思います。オーストラリアの会社製であることで安心もできます。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

アンチエイジング目的で服用しています。メトホルミンは多くのメーカーから販売されていますが、サンドは大手メーカーで安心感があります。飲み始めはやや倦怠感がありましたが、すぐに慣れました。人によっては副作用に注意が必要かもしれません。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

糖尿病でメトホルミンも飲んでいます。
メトホルミンは人気商品ですし、
割って半分にして数回で飲めるのが便利
だと思います。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

アンチエイジングの為に購入しています。自分は500mgを半分に割って飲んでいます。
目に見えて効果はわかりませんがしばらく使用したいと思っています。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

糖尿病の専門薬として購入した
アマリールからの乗り換え
通院する時間的な余裕が無く、アマリールではあまり効果が感じられなかったのでメトホルミン・サンドにしてみた
しかしそもそもの効果が違うせいか、口渇や頻尿に変化はなく、リピートするか否かは決めかねている

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

1月27日に注文して2月21日届きました。コロナ禍で遅延が出ているを先に書いてあるので、早目に注文しました。
ダイエット目的でリピです。お正月など食べる機会が多かったのに、体重増加はなかったので、今回は減って行くことを期待しています半分に割って昼・夜飲んでいます。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

普段はジャディアンスを服用しており、外食の際などに追加で随時こちらを飲んでいます。
1日に2錠以上飲んだりピルと併用すると気分が悪くなることがありますが気をつければ大丈夫です。
お陰様で外食の際も安心して食べられますし、体重もキープすることが出来ています

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

メトホルミンは何種類もジェネリックが出ているので正直悩みました。
一番使用されているゾメットに使用か悩みましたが、錠剤が大きいとの事で、大きいと正直、喉につっかえて飲みづらいのでやめました。
新しく出たグルコファージもよさそうでしたが、1000mgでしたので、いきなり大容量で飲むのは副作用が怖かったので、いろいろ考えた挙句、こちらのメトホルモン・サンドは、錠剤が簡単に半分に割って飲めそうなので、飲みやすそうですし、量の調整も出来そうなのでこちらを試してみようと思います、こちらがあっていれば今後買い増していこうと思います。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

25日で到着しました。なくなる直前だったので不安でしたがよかった。。
私は主食を食べる時に半分に割って飲んでいます。
以前食前に1つ飲んだら低血糖になり大変だったので増やせずにいます。でもこれとグリクサンビを飲むことで体重は増えていません。（あまり減りもしないけど。）

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

リピート購入ですが、今回は到着まですごく時間がかかり少し不安になりました。商品自体は問題ないです。ダイエット目的ですが最近太ってきたので効いてるかはわからなくなっています。生産国とかが結構気になるタイプで、こちらはオーストラリアなので安心して買っています。またリピート購入すると思います。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

いつもはゾメットを頼んでいますが，危険分散のため，今回はこちらを頼むことにしました。コスパは悪いですが，ずっと同じメーカーのものを使うのは万一のことを考えると心配に思うからです。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

ダイエット目的で購入。
銀行振込から2週間ほどかかって届きました。
手で半分に割りやすく、朝にフォシーガと一緒に半錠。夕食前に半錠でスタートしています。
夕食前に飲むと食欲が抑えられているような気がします。すぐには体重減少はしていませんが、飲み続けながら少し様子をみようとおもいます。
変化があればまた追記します。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

以前1000mgを4つに割っていましたが、大小になったり、砕けてしまったりしたので、今回は500mgにしてみました。
飲み忘れも多々あります(^^;)が、穏やかに効いているようで、「在宅勤務やのになんで？！」と言われたりします。
まとめ買いしたので、無くなるまでは続けようと思っています。ありがとうございました。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

効果あり。スタートは1日250mg でした。
1月位たってから1日500mgを服用しました。お腹回りも細くなり食欲も控えめになっていい感じです。
様子をみて毎食後250mg にしようかとも思っていますが急な減量は避けたいと考えております。
錠剤は手で割りやすくコスパも良好です。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

リピートです！
半分に割れやすいのが便利です。
フォシーガと併用しています。メトホルミンと一緒に使うことで糖新生を抑制してくれるので筋肉の分解を防いでくれます。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

血糖値対策で飲み始めました。食前に半錠飲んでいます。手で簡単に割れるのが良いですね。次回の健康診断で血液検査したらまた結果をレビューしたいと思います。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

ダイエット目的。目に見えた効果はないですが、お守り代わりに飲んでいます( ¨̮ )不調も感じないので続けてみようと思います！

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

いつもお世話になってます
最近注文できてませんが
やはり飲んでた方が身体が楽です

フォシーガと一緒に飲んでましたが
こちらは安いのでまた継続します

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

手で半錠に割りやすくて良いです。
アンチエイジングとダイエット目的で飲んでいますが、まだ効果は不明なのでもう少し続けてみます

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

糖尿病コントロールにいつもこちらで注文してます。効果は変わらずですが、こちらの(Metformin・Sandoz)500mgは他社のものより効果が緩いのかマイルドではないか？と感じています。タブレット自体は細長く扱いやすいです。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

ゾメットより割りやすいので出先に良いかなと買って、間違えて2回続けて注文。割りやすいので出先で調整ききやすい。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

ゾメットとおなじジェネリックのこちら、割りやすいので出かける際に良いかなと購入。キレイに割れるので調整しやすいです

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

使用歴が長いので安心感があります。体重が減るとかはありませんが食事した後は飲むようにしています。副作用もなく飲むと安心でき血糖値も安定しています。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

メトホルミンもいろいろ種類がありますが、どのメトホルミンもそんなに効果が変わらないような気がしています。ただ、味には違いがあり、これは比較的飲みやすいと思いました。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

ダイエット目的で食事前に必ず飲んでいます。
グルコバイは私には合わなかったですがこれは特に体に負担なくつづけられています。
リピート予定です。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

糖尿病ではなく減量目的で自己責任での内服です。
効いているのかどうかは正直分からないのですが…
飲んだ方がいい気がして飲んでいます。
カナグルと併用で効果ある感じです。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

他のメトホルミンジェネリックに比べて錠剤の形が飲みやすいのでこちらを愛用しています。
効果はダイエット効果、アンチエイジング効果ともに感じているので今後とも使用し続ける予定です。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

食前に半錠ずつ飲んでいます。
今のところ体重の変化はありませんが暴飲暴食をしても増えはしませんが減りもしません。
体重が168/57なので7キロ減るまでは続けたいと思います。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

罪悪感なく食事が摂れるので手放せません。
口に入れたとき、同価格帯の他ジェネリックは変な苦味があり、舌触りもラムネ菓子の様であまり好きではありませんでしたが、こちらはそうではありません。
また、飲みはじめは少しお腹が緩くなり、効いてるのがわかります。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

多分、目的に効いていると思います。
未だ一箱目なのでこれは、こんな感じ、と、ハッキリ言えませんが、とりあえずはまずまずでは無いでしょうか。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

この手のものを色々試してきましたが、
いまの所、錠剤の溶けやすさや飲みやすさなどからもこちらが一番安定しています。
コスパも良いので、体重はゆっくり下降気味ですのでこれからも継続したいと思います

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

特にお腹が緩くなることはありませんでした。
倦怠感や悪心などもありません。
少し食欲落ちたかも知れませんが問題ないと思います。
これからに期待したいとおもいます。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

常に使用しているがメトホルミンはとても良いと思います。体重維持の目的で使用しています。そこそこの効果があるようです。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

まだ飲み始めて4日目くらいです。
とりあえず1回1/4からはじめてみましたが
食後1時間～2時間くらいすると少しの気持ち悪さがありました。
あと、喉が渇くのはこの薬のせいなのかな？
少しの頭痛もありました。

少し慣れてきたので、昼は半錠にしてみましたが
特に頭痛なく過ごしています。喉は乾きます。
もうしばらく、朝1/4 昼1/2 夜1/4 で過ごして徐々に増やしていく予定です。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

ゾメットが割りにくく、こちらに乗り換えました。継続して使うと効果がわかる気がします。
注文から到着まで3週間～1ヶ月くらいかかりましたが、無事届きました。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

糖尿病用に毎回かってます。欠かすことができないので単価が安いこちらは助かります。これからもお安く手に入る用よろしくお願いします。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

到着は早い。
まぁまぁ
そこそこは体感あり。
ダイエット目的ならば食事管理しないとこれだけでは痩せない。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

ジャヌビアを処方されていますが、これとカクテルして飲んでます。今のところ特に不都合もなく血糖値もA1Cが6.0以内で保持出来ています?️ジャヌビアだけの時は6.2位までいきましたけど、これでうまく相乗効果が出ているようです。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

普段はメトホルミンのゾメットを愛用してます。今回こちらも試してみました。外箱は一回り大きい程度。10錠ずつシートに入っています。錠剤はゾメットは丸型ですがこちらは楕円形、やや大きめ。1ヶ月程度飲んでますが効果はゾメットと全く変わりません。値段、または好みで選べばよいのでは。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

使用後、お腹にガスが溜まった感じがします。本薬がきちんと効いていることを感じます。カットして使っているのですが、カットしやすいことが嬉しいです。4つ切りにして、服用量を調整すること、お勧めできます。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

炭水化物を摂ると身体がだるくなり
眠気におそわれますが
食前にこちらを服用しておけば
血糖値も急激に上がらないせいか
体調がいいです。
食事の量でピルカッターで割って調整しています。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

初めて購入してみました！
若干糖尿病の疑いがあるのと、いい加減痩せたいということで思い切って購入してみることに。
少し不安はありますが、結果が出てくれると嬉しいです！

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

前はゾメットだったのですが、こちらが安くなってたので買いました。
ゾメットの時は1粒飲むと下痢で3回位時間をあまり空けずにトイレに行かないといけなくなったので半分に割って朝と晩に飲んでました。
たぶん今回のも半分に割って飲む事になると思うので楕円形で真ん中に切込が入ってるので割りやすいのがとても良いです。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

とても飲みやすく、副作用などは特にありませんでした。注意したいのは低血糖です！ブドウ糖は必ず携帯してください。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

ダイエット目的で使用しています。
一日二錠、昼と夜の食前に飲んでます。
体重は現状維持、又は緩やかに減る感じです。
個人的に安いし効果があるのでお勧めです。
注意したいのはこの薬を飲み、尚且つ低糖質な食事をすると手が震えたり動機がするので気を付けたほうがいいかもしれません。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

ゾメットから乗り換え、半分に割りにくく、ストレスでした。特売もあり多めに注文、23年/7期限で、当分持ちそうです。
仕事中の食事を考えると糖質制限には欠かせないので、かかりつけ医に出して欲しいところですが、血糖値が正常範囲になりストップされてしまった。昔からある安価な薬なので保険適用だとかなり安いので貰えるなら個人輸入よりそちらをオススメします。経由地が入るので届くまで2週間位かかりました。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

価格も手頃で大変重宝しております。このご時世あまり外出もしたくなく通院しなくてよいので助かります。これからも宜しくお願いいたします。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

リピートしていたアポメトホルミンが取扱終了になってしまったのでこちらに乗り換えました。
アポメトホルミンの方がもう少し安かったのですが、使用感は特に変わらないです。
真ん中にくぼみがあって、ピルカッターが無くても手で簡単に折れるので取扱がラクです。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

まだ使用はしていませんが、半分に容易に折れる口コミを拝見し、購入してみました。
まだ、届いてませんが分割が楽になると良いです。
私には必需品ですので、もう少し安価だと沢山買えるのにな……

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

アンチエイジング・がん対策で飲んでいます。
歴史のある薬だし、安価で手に入るのでとてもありがたい。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

量も多くて値段も手ごろなので、継続して使っていれば多少の効果もあると思います。とても良いと思います。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

メトホルミン系は二年以上継続していますが、抗老化や抗糖化にはとても良さそうな気がしています。続けてみます。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

アンチエイジング目的で朝夜250mgずつ服用しています。まだ一週間程度ですがこの薬によくある下痢など副作用も無く順調です。最初からニ分割前提だったのでゾメットより割りやすそうなこちらを選びました。実際、手で簡単に綺麗に割れます。どのくらいで体調に変化が現れるか分かりませんが、しばらく続けてみたいと思います。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

以前購入したアポメトホルミンが
なくなっていたので、こちらを始めて購入しました。半分にしやすい形状なので便利ですね。体重管理やアンチエイジングに期待してます

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

41歳で子供を出産し，妊娠糖尿病になりました．出産後，妊娠糖尿病は治癒しましたが，妊娠前より血糖値が高めで推移するようになってしましました．HbA1cで言うと5.8くらいで経過し，糖尿病予備群となっています．
受診しても，食事運動療法のみで，予防薬の投与はできないと言われました．食事，運動も気をつけていますが，3歳の子育て中でフルタイムでの仕事ですので限界があり，欧米では予防投与で発病までの時間を延長できるとされるメトホルミンを購入しました．
500mgを朝夕1錠ずつ飲んでいます．後2週間ほどで健康診断があるので，HbA1cの値がどうなっているか楽しみです．
血糖を気にしているからかもしれませんが，内服を始めてから食欲が低下し，食事量が減っているように思います．食事（食べすぎないようにする程度）運動（職場まで片道1時間を自転車通勤とした）も以前より気をつけていますが，体重は1か月で2キロ2キロほど減りました．

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

ダイエットの為に購入です。これまで使用していたメトホルミンが取り扱い終了となったので、こちらを購入しました。
以前の物が私にとても合っていたので、これにも期待しています。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

ダイエット目的での購入です。
5/14に入金、5/26に届きました。
明日から飲み始めます。結果はまたレビューします。
期待を込めて⭐︎4つ。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

以前購入していたメーカーのメトホルミンのジェネリック商品が取扱終了していたので、こちらを購入してみました。
糖尿病予防とダイエット目的を兼ねて服用しています。
このメーカーの商品も以前のメーカーの商品と同様に、特に副作用も感じず問題なく服用出来ています。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

糖質制限ダイエットの強い味方だと思います。
お安いですしね。
MCTオイルと併用すると効果出るかもしれません。

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

配送に時間がかかりましたが、途中でオオサカ堂さんより配送状況について説明のメールが来たので、イライラせずにすみました。
欲しい商品が無かったため、そのジェネリック版でこちらを購入しました。
同じ効果があると良いのですが…

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[メトグルコジェネリック]メトホルミン500mg

長い間購入はしていませんでした。
2年ほど前はダイエットに励んでいたので、リピしていました。
この度は、過食の時に使用したい為の購入です。
夏に向けて、無理なく体重維持が出来たらいいなと思っています。

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