L-テアニン[Country Life]

CountryLife（カントリーライフ）社のL-テアニンは、L-テアニンを配合し、ストレスを軽減し、リラックス作用が期待できるサプリメントです。またこの成分の働きをサポートするためにビタミンB6も配合されています。

L-テアニンの働き
L-テアニンは脳内に入ると、α波が出現し、リラックス作用をもたらすといわれています。ストレスを軽減し、リラックスをしたい時に摂取を推奨したい成分です。また、脳の興奮を抑えることにより、寝つきを良くし、快適な睡眠へと導く作用や、スポーツ競技の試合など緊張した状況で、リラックス作用により集中力を高める働きなども示唆されています。

そのほか、月経前症候群などの女性特有の症状にも有用であることが示唆されています。月経前特有のイライラなどの気分を軽減するといわれています。

L-テアニンは、ストレスを軽減する、リラックスをしたい方に推奨したいサプリメントです。