[zooki]アイアン

元々手の爪、足の爪がもろく、縦に割れやすく、60代になってから髪も細くなり、内科で若干の貧血も指摘されたので、血が薄いのか？と思いこちらを購入しました。レビューに便秘になったとあったので、朝は便秘だと困るので寝る前ではなく、朝食後に飲むようにしましたが、数時間すると吐気がして、昔、生理の出血で貧血が酷くて内科で処方された鉄剤で吐気が酷くて服用を止めたのを思い出しました。飲み方を変えようと思います。