シェイプライン（Proven）

こちらのサプリメントは、何回かリピートしています。飲んでいると、お通じの調子が少し良いように感じます。すごく痩せたりはしませんが、ほんの少しやせたりします。善玉菌は数日でいなくなってしまうとのことなので、飲み続けることが大事なのかなと思います。海外のサプリメントにありがちですが、カプセルが大きいです。

腸内細菌にも相性があると何かで読んだので、根気よく続けられたら、と思い毎晩寝る前に一錠を飲むようにしています。ちょうど一箱終わる頃ですが、なんとなく馴染んできた気がしますので、追加注文をするところです。飲み始めは特に何もこれと言った変化がなく、中盤にガスが増えた、現在、ガスが減り快調に近づいた、という感じです。しばらく続けてみたいと思いました。もちろん食生活も大事ですので、忙しくて外食が多いですが繊維質は意識して摂りたいと思います。