バイオマグネシウム（Blackmores）

マグネシウム不足により筋肉痛の回復がおそいためためしたところ回復が早くなったためこちらの容量の多いものを試してみようと考えております。

日本人は白ご飯や白いパンを好む人が多いので、意外にマグネシウム不足になりがちなんだとか。玄米にすればいいわけですが、なかなか簡単ではありません。カルシウムとマグネシウムをバランスよく撮ることで、ストレスをケアしたいと思っています。

いぜんNHKで、マグネシウムはぽっこりお腹の救世主ってやってて、それを思い出しました。ブドウ糖をエネルギーに変換する力がすごくて、代謝を促して、中性脂肪を減らしてくれるんだとか。ぽっこりお腹中年男子の私は、さっそくマグネシウムでGOです！