Blackmores・ビタミンB12

ビタミンB12製剤を何種類か試して飲んでいます。医薬品ではないので、気軽に買っています。坐骨神経痛の気休め程度の効果はあるように感じられます。このサプリメントは飲みやすいので、手軽さに評価します。

貧血気味で鉄分サプリを飲んでいるのですが、ビタミンＢを一緒に取るといいときいて、こちらも一緒に飲むようにしました。病院での血液検査の結果が良くなっていたので効果ありかなと。正常値に戻るまでお世話になりたいと思います。

まったくお肉を食べないヴィーガンをやっています。野菜の煮込み中心の食生活です。温和で清澄な気分でいられていますが、B12不足で元気がなくならないよう注意しています。ゆったりした気分で、メローな音楽を聴くのが大好きです。