ナトロール・シナモン・クロム&ビオチン

ビオチンが含まれているサプリメントを探していたらクロム、シナモンと一緒に取れるサプリを発見し飲んでいます。足りないところを補う感じで摂取しているので体に負担がないうちは続けたいと思います。

健康診断で血糖値が少し高くなっていたので、ケアの一環として始めました。そのほか体重も増えたり、疲労が取れにくくなったりと、少しずつ気になる症状が出始めていたので運動を取り入れながら、こちらのサプリで健康をキープしたいと思います。

シナモンの香り強めの大きい粒です。薄毛対策が中心で、クマと血糖値スパイクにも効果があればいいなと期待して飲みはじめました。食後の眠気がやや改善されたような気がします。頭髪の改善には時間がかかるので今後に期待ですが、爪が明らかに丈夫になりました。かなり爪が割れやすかったのですが、ビオチンのおかげで硬く割れない爪になりました。

毎日、一粒飲んでいますが、まだ、体重や、体脂肪は変わらず、効果は出ていないです。もう少し、様子を見てみます。

最近、運動不足で太ってきたので、試しに買ってみました。２粒ずつ毎日継続していますが、体が軽くなり疲れも残らないようになってきました。以前は寝ても疲れが残っていたのですが、すっきり起きられるようになりました。これからも続けようと思います。

違うメーカーのビオチンを飲んでいましたがクロムの入っているこちらの商品を試してみたいと思い注文しました。まだ効果はわかりませんが気長に続けてみようと思います。

クロムとビオチンは、脂肪やたんぱく質、炭水化物の代謝をサポートしてくれ、シナモンとクロムは糖をケアしてくれるので、血糖値上昇や糖尿病予防にいいと思う。シナモンは小枝ではなく、樹皮を使用しているのでちょっとお高いですね。