![PABA[SWANSON]](/_next/image/?url=https%3A%2F%2Fos.r1c.co%2Fimg%2Fp%2F014615_paba.jpg&w=3840&q=75)
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ゴールド
2026.07.10日焼け対策のサプリは間違いないですね。
まだ20錠ほどはあるのですが、無くなるに
リピートしました～
シミケアは大事ですね。ほんと。0人がいいねしています！
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yakotti
2026.05.31ある程度継続しなければ効果は出ないと思いますので気長に続ける予定です。
効果を期待しつつ、毎日一錠ずつ確実に飲むためリピートするつもりです。0人がいいねしています！
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まーま
2026.05.09何度もリピート！もう何年も飲み続けてます！ もう今の時期かなり紫外線強いのでこれからの季節は日焼け止めだと心もとないのでこれもひとつの安心材料になります！0人がいいねしています！
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AMERK
2026.04.25これを飲むと日焼けが和らぐので毎日飲んでいます。
特に副作用もなく体調への変化もないので、助かっています。これからもお値段がお手頃ですと助かります。0人がいいねしています！
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kri
2026.04.05以前購入したときは、日焼け止めの効果があったような気がしましたが今回はよく分かりませんでした。ですが、なんとなく飲み続けています。0人がいいねしています！
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くぅ
2026.01.06飲む日焼け止めとして、PABAを1カプセルを毎朝飲んでいます。
もちろん塗る日焼け止めも塗りますが（年中）、塗れないところもあるし、こまめに塗り直すのも難しいし、目からも紫外線が入るので、飲む日焼け止めと併用するのが必須と考えています！0人がいいねしています！
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ちびたくん
2025.12.18何度もリピート購入させて頂いております。飲んでいるかいないかで、お肌の調子は全然違います。手放せない感じです。お気に入り商品で購入出来ない商品もあるので、ずっと購入出来るよーにお願いしたいです。0人がいいねしています！
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るいさん
2025.12.15PABAは本当に日焼けしません。服用前はすぐ日焼けして直射日光受けようものなら敵面肝斑も濃くなるわで悩んでましたが今年の強い日差しもへっちゃらでした。0人がいいねしています！
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るいさん
2025.12.15他のメーカーPABAを服用してましたが今回試しにこちらを購入PABAの効果が実感してるのでこちらの商品も期待して星5つです。日焼け止め効果美肌効果あると思います。0人がいいねしています！
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こぶた
2025.11.21抜け毛がすごいので不安で購入しました。
正直、効果はわかないですが3ヶ月は続けようと思います。もし効果あればその時は星を5にしたいです。0人がいいねしています！
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にゃあーご
2025.09.123ヶ月ほど飲んでますが、まだ効果は分かりません。白髪改善や白斑改善とのことで、期待して続けて飲もうと思います。0人がいいねしています！
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かおりん
2025.08.20日焼け止めを塗り直し出来ない時でも、これを飲んでいると安心感がある。ファンデーションの色選びも年間通して変わらないので楽だ。0人がいいねしています！
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サプリマンと
2025.08.12こちらを使用してから肌トーンが良くなりました。
特に日焼けに対してよく分かります。日焼けしてもこれがあれば直ぐに改善しているので驚きです。0人がいいねしています！
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あき
2025.08.11飲み始めて2週間ですが、まだ実感はないです。
カプセルはやや大きめですね。
白髪が減ってくれることを期待して購入しました。
これからに期待です。0人がいいねしています！
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あ
2025.08.09大量に入っているのでコスパがよく嬉しいです。曇りの日とか日差しがなくても紫外線対策はしないといけないので…0人がいいねしています！
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ひまわり
2025.08.0110年程前から、白髪予防としてPABAとビオチンの組み合わせを続けてきて、年齢の割に白髪がないです。
途中、コロナ禍や円安でお休みした時は、白髪が生えてきて驚きましたが、再開した今は生えてこなくなりました。これからも、続けます。0人がいいねしています！
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かおりん
2025.07.10日焼け止め効果はもちろんだけれども、飲み始めて髪の毛にハリが出て来ました。白髪は減ってないけれど、うねりが減って髪の毛が元気になります。0人がいいねしています！
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かおりん
2025.07.10使い初めて半年になりますが、顔色も日焼けしていないのですが足などボディも色白肌を保てている気がします。日焼け止め効果かなりあります。0人がいいねしています！
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くぅ
2025.06.30飲む日焼け止めとして、特にこの時期は必須で飲んでますが、なんだかんだ年中ずっと飲んでいます。
冬場も結局紫外線は降り注ぐし、塗る日焼け止めのように塗り直す必要もないので、朝1錠飲むだけでよい手軽さも助かります(8分音符)0人がいいねしています！
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くぅ
2025.01.31日焼け対策として、毎朝飲んでいます。
目に見える効果というのは分かりにくいですが、飲んでいると安心感はありますし、塗る日焼け止めだけでは対応できない場合にも良いと思っています。0人がいいねしています！
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まーま
2025.01.30リピート購入！夏頃は品薄で全然買えなかったのですが今の時期は買えて安心します。またこれから紫外線が多くなる季節に向けて毎日1粒飲んで習慣つけてます。0人がいいねしています！
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あのね
2024.12.16日焼けしやすいので通年こちらを飲んでます。完全に焼けないわけではないのですが、水膨れになったりする体質なのですが、それがないです。またなくなったら購入します。0人がいいねしています！
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ひまわり
2024.09.23日焼け対策と美白と白髪予防のために、ビオチンと共に飲んでいます。肌のトーンが明るくなり、白髪予防にもなっているように感じているので、続けたいです。0人がいいねしています！
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nami
2024.08.28カプセルに粉薬が入っているタイプのものです。わたしの服用の仕方が下手なのか、服用後は粉でむせてしまうこともあります。それが辛くて服用しなくなってしまいました。2人がいいねしています！
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ビーノ
2024.07.17美肌と美白のために飲み続けています。かなり効果があるかと言われれば他のも併用しているためこのサプリ単品での効果かはわかりませんが、登山やアウトドア好きでかなりの時間外にいますが、焼けすぎることはありません。1人がいいねしています！
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くぅ
2024.05.23飲む日焼け止めとして愛飲しています。
もちろん塗る日焼け止めも塗っていますが、こまめに塗り直したりできないし、目から入る紫外線等もあり、日に焼けると肌がすぐ炎症を起こしてしまう私としては、こちらのサプリはとてもありがたいです！
私は夏だけでなく、年中ずっと飲んでいます。0人がいいねしています！
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lady3939
2024.05.15PABAは飲む日焼け止めとしての効果もあるとの事で年間通して服用しています。ただ前回他のメーカーの大きめの錠剤タイプの物をまとめ買いしてしまい、やっとそちらが無くなるのでカプセルタイプの方に戻しました。
毎年沖縄でシュノーケルをしていますが一時的に日焼けしてしまう事はありますが直ぐに元に戻りシミなどもできないのでPABAの効果なのかなと思っています。1人がいいねしています！
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AS
2024.05.08日焼けや紫外線対策として飲んでいます。秋、冬は2日に1回にして3月以降は毎日服用しています。紫外線アレルギーなので欠かせないサプリです。0人がいいねしています！
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まーま
2024.05.04これからの時期に必需品のPABAなんですが、ここ最近ずっと売り切れ状態で、買えたとしても1本ずつなので1本1本購入してました。これが無いと夏が怖いので早く再販して欲しいです。よろしくお願いします。1人がいいねしています！
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まーま
2024.05.04他のメーカーのPABAを飲んでましたが、こっちに切り替えました。スワンソンはほかにもボロンなど何年も飲んでます。とても信頼出来るのでこれからも飲み続けるつもりです。売り切れが続いてて、早くまとめ買いが出来るようになって欲しいです。0人がいいねしています！
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あ
2024.04.29普段はタブレットタイプのPABAを購入してますが、こちらのカプセルの方が安価だったので購入してみました。0人がいいねしています！
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ゆ
2024.04.091週間ほど朝食後に1カプセル飲んでいます。
まだ効果は分かりませんが、1つ飲み切ってみようと思います。
結構大きくて飲みづらいかなと思ったのですが、カプセルなので飲みやすかったです。0人がいいねしています！
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たあ
2024.03.29たぶんこれ良いです、結構すぐに効果が出ました。目覚めた時に身体が怠いと思わなかったです。たくさん入っていたので助かります。1人がいいねしています！
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KH
2024.03.18日焼け予防で飲んでいます。カプセルは大きめですが飲めるサイズです。シミになりやすい肌質なので切らさず一年中飲んでますが、今回は有効期限が短めでしたので、ひと瓶にしました。沢山入っているのでコスパいいです。0人がいいねしています！
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りさ
2024.03.13ビタミンB群の一種である、PABを配合したサプリメント。
肌のエイジングケアや美肌、葉酸の形成を助けるなど、美容や健康維持のサポートしてくれるとのこと。0人がいいねしています！
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あー
2024.02.25何年かリピートしてます。
若白髪が出やすい家系なので、20歳頃から飲み始めました。
副作用も無いしなんとなくずっと飲み続けると思います。2人がいいねしています！
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なな
2024.01.27PABA500mg
安いのでまとめて購入してみました。
体調の変化は今のところ分かりませんが続てみようと思います。0人がいいねしています！
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piyotyann
2024.01.07日焼け防止のため購入しました。毎日1カプセルずつ1瓶のみ終わりました。あまり期待していませんでしたが、手の甲、首が白くなったのに気付きました。顔への効果も期待しています。0人がいいねしています！
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くるみ
2023.11.21服用は朝晩1錠ずつで、飲み始めて4か月経過しました。
若い頃から顔回り周辺で一部色素が薄いヶ所があり、そこが白髪が多く悩んでいました。これを飲み始めて3か月頃から顔回りの白髪が減ってきた気がします。まだ白髪が集中しているところは白髪が目立ちますが、白髪と黒髪が半々だったヶ所は白髪が目立たなくなってきました。
これからも続けて飲んでいこうと思います。2人がいいねしています！
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にゃにゃ丸
2023.11.09飲む日焼け止めとして何年も継続しています。夏に1～2時間外にいても、肌のお手入れをサボっても焼けなくなりました！0人がいいねしています！
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なな
2023.11.06PABA500mgはレビューの評価を参考に購入してみました。これから継続して効果がどうなるか楽しみです。0人がいいねしています！
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たけ
2023.10.29飲む日焼け止めとして。効果が出るには一年以上の継続的な服用が必要ですが、確かに日焼けしにくくなっているように思います。日焼けしない訳ではないですが、日焼け止めクリームと合わせると効果をより実感できると思います。
日焼け止めクリームの塗り直しが出来ない、日焼け止めを塗りたくない場合は絶対服用した方が良いと思います。0人がいいねしています！
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I
2023.09.24日焼け止予防の目的で飲みはじめました。全く焼けないことはないけど、焼けにくいとは実感しています。
肌艶などには私は変化はありません。
46歳、チラホラ出始めた白髪がいつのまにか見当たらなくなりました。0人がいいねしています！
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KH
2023.09.23日焼け止め対策で飲んでいるので夏の時期は欠かせません。飲んでいると安心感あります。カプセルは大きめですが飲めます。0人がいいねしています！
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rie
2023.09.18ソイイソブラボンのサプリと一緒に購入しました。飲むのは初めてで、サプリ系は実感しにくい人間ですが、気持ち的に効いて欲しいなと思って飲み続けています。3か月は続けるつもりで複数本で購入しました。飲み始めて1か月が過ぎ、体調は良いと思います。0人がいいねしています！
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まーま
2023.09.15いつも飲んでる他のブランドのPABAが売り切れだったためこちら初購入。 元々スワンソンのサプリは色々飲んで今も飲んでるので信頼あるのでこちらも期待。 カプセル少し大きいのですがもう慣れてるので問題は無さそうです。0人がいいねしています！
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のん
2023.09.06飲み始めて約1ヶ月経ちました。
シミは若干薄くなったような感じで、白髪がだいぶ減りました！
このまま継続して飲み続けます！0人がいいねしています！
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トン
2023.08.19飲む日焼け止めと一緒に購入しました みなさんのレビューを拝見したところ ビオチン 葉酸 トコフェロールと一緒服用したらいいみたいです あと アールグレイだったかな?名前忘れました まだ数回しか飲めてないので効果はわかりません2人がいいねしています！
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楓
2023.08.181カプセルの大きさが大きく飲み込みづらいです。多めの水で飲まないと、途中でつっかえた様に苦しい時があります。1人がいいねしています！
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AS
2023.08.09飲んでいると日に焼けなくなりました。
紫外線アレルギーがあるので蕁麻疹が軽減されているような気がします。0人がいいねしています！
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みぃ
2023.08.02バイタルミーのものが粒が大きく飲みにくかったのでこちらに変えました。飲みやすくて重宝しています。毎朝1条飲んでいます。0人がいいねしています！
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れん
2023.07.10切らした時に、はっきり効果がわかりました。髪質のアンチエイジング、白髪予防、日焼け止め効果が絶大です。0人がいいねしています！
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くぅ
2023.06.08飲む日焼け止めとして、購入しています。
以前は別のサイトで購入していましたが、オオサカ堂さんのほうがお得に買えました！
もちろん塗る日焼け止めとも併用しますが、PABAはこれからの季節必須サプリです！0人がいいねしています！
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ヨシオ
2023.05.20飲みはじめてから4ヶ月です。
クルマ運転する事が多い人は
右腕だけ日焼けし手の甲の皮膚が
左手と比べて老化している、って
わかってもらえると思います。
これ飲んで日焼けしなくなりました。0人がいいねしています！
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ハニィ
2023.05.14もう、何年もずっと飲んでます。
しっかり日焼け止めも塗ってはいますが
塗り直しが出来ない時も多々あるし、飲んでいると安心です。元々色白なので、塗る、飲む、どちらも欠かせないです。0人がいいねしています！
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NN
2023.05.0551歳 女です。
飲み始めて2ヶ月目です。
美容室で毎月顔周りの白髪染めをして貰ってましたが、気がつくと白髪が見当たりません。
美容師さんも驚いておられました。4人がいいねしています！
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ひまわり
2023.04.29ずっと飲んでいるサプリで手放せません。美白対策、美肌対策はもちろん、私の場合は糖化対策に役立っている気がします。1人がいいねしています！
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あー
2023.04.19もう数年飲んでます。ぶっちゃけ効いてるかどうかわからないけど、ふらっと出かけるときとか日焼け止めさぼっちゃうので飲むようにしてます。コスパいいし飲んでると安心感あるのでこれからも続けると思います。0人がいいねしています！
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ひな
2023.04.16肌の調子がよくなりました
あとは紫外線にきくかたのしみです
普段飲む日焼け止めは高くて買えませんが
コスパよさそうです！0人がいいねしています！
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pajtgtp_kk
2023.04.08錠剤はまあまあ大きいです！キャンペーンで安く買えたので、バイタルミーから乗り換えてみました。バイタルミーより溶けやすそう！0人がいいねしています！
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duca
2023.04.06カプセルが大きいですが、特に飲みづらいとかは無いです。
今のところ効果はよく分かりませんが、良いレビューが多いので期待してます。0人がいいねしています！
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らや
2023.03.19疲れが常日頃から溜まっている感じでさまざまなサプリメントなどを接種していましたが、こちらは急激ではなくゆるやかに元気が出る感じで安定していて良いです！0人がいいねしています！
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くろ1001
2023.03.02リピートです。日焼け止め防止効果を期待して飲んでます。まだ大きな変化は見られませんが、肌の調子も良いと思います。0人がいいねしています！
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KH
2023.02.26シミになりやすい肌なので、紫外線防止目的で飲んでいます。効果はわかりませんが飲んでいると安心感あります。春から秋までは毎日欠かさず飲みます。カプセルは飲みやすいです。1人がいいねしています！
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えむ
2023.02.23日焼け止めや白髪に効果あると口コミを見て購入してみました。白髪は少し？減った気がします。日焼け止めとして効果が出る様に飲み続けようと思います。0人がいいねしています！
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AS
2023.02.21紫外線アレルギーがあるので飲んでいます。
飲むと症状もひどくなりません。
冬は飲む回数が減っていましたが、美肌や白髪に効くと言うレビューを見たので毎日飲みたいと思います。0人がいいねしています！
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R
2023.02.21リピです。
焼けないし肌白くなるし
レーザー後の後も薄くなる気がします
夏くるしこれからもずっと飲み続けたいサプリです0人がいいねしています！
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ひまわり
2023.02.04白髪予防のために、ビオチンと一緒に飲んでいます。年齢のわりに白髪がないので、効果を感じています。また、肌トーンが明るくなるので美白効果も感じています。0人がいいねしています！
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planet
2023.01.27髪の毛への効果を期待して飲み始めました。
今のところ効果はあまり実感出来ていませんが、もう少し続けてみたいと思ってます。0人がいいねしています！
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ハニィ
2023.01.24ずっと続けてます。
塗るより、すごく楽だし
効果もあると思います。
家の中にいても、日焼けはするし
これを飲んでおくと
安心出来ます。0人がいいねしています！
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べる
2023.01.13飲み続けて半年以上です！
一番目にみえてわかる変化は、白髪がなくなったことです。
前は髪をかきあげると白髪がみえましたが、最近は白髪が全然なくなりました！0人がいいねしています！
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me
2022.12.23お肌に良いと思って購入しました。毎日飲みましたが、効果はよくわかりません。効いてるのかなあと信じてます。0人がいいねしています！
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あん
2022.12.17まだ飲み始めて2ヶ月ほどですが、白髪の量が少し減ったように思います。
カラーして1ヶ月経つと分け目の白髪が目立ってきてましたがあまり気にならなくなってきました。0人がいいねしています！
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あー
2022.11.02何度目かのリピです。
もう1年以上飲んでます。
大きな効果があるわけではないですが、安いですし飲んでると安心するのでこれからも続けていきます。0人がいいねしています！
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ayumi
2022.10.31数本ですが、白髪を見つけるようになり、そろそろ対策をしないとマズイと思い購入しました。増える前に予防は大事だなと思いました。0人がいいねしています！
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すー
2022.10.08日焼け止め効果はよく分からないのですが、今より髪の毛のツヤがよかったときはこれを飲んでいたなあと思い、また注文しました。0人がいいねしています！
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ミミミ
2022.09.27白くなったものというか、肌の治安が安定しました！他のビタミン系も飲んでいるので、コレ！というわけでもないですが、飲んでいる方が安定しました。続けます！0人がいいねしています！
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チョコ
2022.09.232箱使いきったところです。カプセルなので飲みやすい。
こちらとリポスフェリック、ビオチンを毎日摂取しています。
劇的な変化は見られないですが、そーいえば肌トラブルが減ったな？？肌のトーンが安定して明るくなったな？という感覚はあります。周りからも、肌が綺麗と言われることが増えました。
せっかく続けてきたので、もう少し続けて様子を見ようと思います。0人がいいねしています！
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karaage
2022.09.13ずっと飲んでます。元々は妊活のためでしたが、白髪等にも良いらしくお陰さまで白髪が1本も見かけていません。同年代では白髪がちらほらしているようなので、PABAのおかげなのかな。0人がいいねしています！
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みどり
2022.09.06リピートしています、お陰さまで39歳ですが白髪がありません、以前は数本あったのですが今は無くなりました。0人がいいねしています！
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楓
2022.09.03一錠が少し大きめなので、飲み込むのが少し大変ですが、多めの水でちゃんと流し込まないと、途中で引っかかっていそうで怖いので★-1としました。
これだけでは日焼けするけど、効いてきたらいいな。0人がいいねしています！
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もっち
2022.09.03今回こちら初めて注文しました。
全身日焼け止め塗るのは大変なので助かっています。
PABAはもう一年？以上飲んでますが飲んでいない妹に比べかなり色白です。0人がいいねしています！
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クロワンコ
2022.08.23他のPABAを飲んでましたが、粒が大きくて飲み込むのがすごく辛くて……涙
こちらはカプセルなのでとても飲みやすい！
以前の物よりほんの少しだけ割高ですが、嫌々飲むよりも全然いいです。
これからもこちらを購入します！0人がいいねしています！
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techimo
2022.08.09日焼け防止のために飲んでいます。日焼け止めも塗りますが、こちらを飲んでいるのといないのでは陽にあたっても焼けにくくなった気がします。1人がいいねしています！
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ryo
2022.08.05飲む日焼け止めとして利用しています。
私は日焼け止めを毎日塗っているのですが、塗り漏れや時間が経ってもなかなか塗り直しができない事も多いので飲む日焼け止めを取り入れています。
また日焼け止めを塗る習慣のない夫の老化防止にも利用しています。0人がいいねしています！
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なか
2022.07.31注文後1週間以内に到着しました。とても早く驚きました。腸内フローラを整える、白髪に効果的、飲む日焼け止めの効果もありとの事で良い事づくめなのでまとめ買いしました。1本飲み終えて何となく白くなってきたような、白髪が減ったような気がしてます。恋人も腸内フローラを整えたいとのことで飲んでいましたが腹痛を起こしてしまい、飲むのを中断しました。人によっては合う合わないがあるようです。0人がいいねしています！
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K
2022.07.09はじめてたのみました！
2週間くらいのんでいますが、効き目はまだまだかな？ってところです。
ズボラな私は飲んだからいいやと思い、日焼け止めを塗らないで外に出かけたらバッチバチに日焼けをしてしまいました！これから続けてサプリのんで来年に期待したいと思います0人がいいねしています！
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いち
2022.07.06冬から飲み始めました。1日1錠、楽ちんです。毎年サンダル焼けするのに、今年は気にならない程度の日焼けです。効果あるかもしれません。1人がいいねしています！
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おもち
2022.07.06これを飲んでさらに塗る日焼け止めを塗ると安心感が格段に上がります。さすがに炎天下は怖いですが（笑）肌の調子も良くなった気がします。0人がいいねしています！
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りんご
2022.06.26リピートしてます。
飲み始めてから薄くなったシミがあります。
粒が大きいので少し飲みづらいですが、これからもリピートします。0人がいいねしています！
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ぴのこ
2022.06.11皆様のレビューの内容が良かったので購入しました。1日1粒というのもいいし、美白に加えて腸内フローラも整えてくれるなんて、一石二鳥です。
効果の方は、肌のキメが整ってきました。0人がいいねしています！
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ちゃんねこ
2022.06.06毎日2錠ずつ飲んでます。
毎週ゴルフに行くのですが、飲んだからといって日焼けしないわけではありません。普通に日焼けはしますので日焼け止めは必須。
ただ、30代をすぎてから日焼け後にシミが出来るようになったので、その予防としてPABAは効果的なのではと考えています。日焼け予防よりこっちの方が目的としては大きいかな？
なお、夏のシミ対策＆ケアとしてトランサミン、ユークロマプラスを併用してます。
めっちゃゴルフに行く割には嫌な焼け方はしていません。0人がいいねしています！
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うずら豆
2022.06.01紫外線を吸収しやすくすぐに黒くなりなかなか元に戻らない体質ですが、
二ヶ月近く飲んできてジワジワ白くなってきました。
足やお腹はよくわかりますが手の甲は変化がわかりにくいです。
ただ、手の甲のシミは消えたので効果はあると思います。0人がいいねしています！
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しの
2022.05.31日焼け止め効果はまだ飲み始めて1本なので感じられていません。1日2錠飲んでいたら白髪が生えたので、1日1錠に変えてしまったので、効果も弱いのかもしれません。1人がいいねしています！
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あー
2022.05.30なんとなく1年以上飲んでます。
お守り的な感じです。
白髪はもともと出ないので効果はわかりませんが、
日焼け止め効果を期待してこれからも続けると思います。0人がいいねしています！
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まろん
2022.05.30呑み続けていますが、まだあまりこうかはんかりません。3ヶ月は続けておりませんので、1ヶ月での感想です。
また3ヶ月たったら効果を感じられると嬉しいなあと思います。0人がいいねしています！
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T&R
2022.05.29美容のために毎日飲んでいます。
朝晩1錠ずつ飲んでいますが、手頃なのでずっと続けられそうです。
セールでまとめ買いできたので良かったです。0人がいいねしています！
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くぅ
2022.05.29「飲む日焼け止め」として購入しました。
普通の「塗る日焼け止め」はきちんと塗っているつもりでもどうしても少しずつ日に焼けてしまうので、（こまめな塗りなおしをしていないのも原因だとは思いますが）飲むほうであれば面倒なことなく体の中から日焼けを防止できると思いました(8分音符)
これからの時期必須商品だと思います！0人がいいねしています！
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76s
2022.05.19白髪目的で購入しましたが、まだ飲み始めて3ヶ月くらいなので効果の程はわかりません。現段階では増え続けている気がします。。紫外線アレルギーもあるので少しでも日焼け止め効果も発揮されるといいなぁ。。と期待しながら続けてみます。0人がいいねしています！
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えび
2022.05.19無事に届きました。前買った一個もう飲み切りになってなんかこれを飲むと朝起きてから顔色がいい感じがする。リピートします。0人がいいねしています！