- レビューは使用者の私見です。
- 必ず専門機関でご相談ください。
- 投稿された商品画像は、パッケージリニューアルなどの理由によりデザインが異なる場合があります。
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mio
2014.05.26二瓶飲みきりました。
効果はイマイチわかりませんが、体重増加が抑えられているような?
更に4本リピートしましたので、気長に続けてみようと思います。0人がいいねしています！
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あやね
2014.05.26パスタやパンを食べるときに飲むと、すごく安心感があります。
お通じも良くなりました。
リピしたいと思います。0人がいいねしています！
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nao
2014.05.262本目になります。
1本の時は1回1カプセル飲んでいて効果があまりわかりませんでした。
ので2カプセル飲んでみました。沢山食べた次の日に大量の便がでます!このまま2カプセルで続けてみようと思います。0人がいいねしています！
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manmi
2014.05.26相変わらず手放せない商品です。オルリファストのように目に見えて効果が分かりにくい点が難しいところですが、食べてもある程度は体型をキープできるようになったかな～と思います。0人がいいねしています！
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かばち
2014.05.25やめられない・・・
オルと併用で飲んでいるので効果の程は分からない。。
飲まないと落ち着かないで毎日飲んでいます
少しでかいのでその日によって飲み安かったり飲みにくかったり
体重は2ヶ月で15キロ減(運動&食事制限)0人がいいねしています！
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LOVE
2014.05.25これ一番好きです。トイレ行くのも多くなったし、体に負担もないし…オルリと併用してます…
実際色々やっているのでどれで痩せたとは言えませんが合わせ7kg痩せました!0人がいいねしています！
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いちまくん
2014.05.25オルリファストとビタミンと併用して飲んでみようと思い購入しました。
1ヶ月近くになりますが、体重は減っていません・・・が、ドカ食いしても増えてもいません。
もう少し様子見てみようと思います。0人がいいねしています！
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わんこ
2014.05.24今回もまた購入しました。
炭水化物大好きなので安心して食べられる感じがします。
無くてはならない商品です。
体重増加もないのでいいのかと思います。0人がいいねしています！
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ミー
2014.05.24一瓶飲みましたが、体重は変わらないです。でも、大好きな炭水化物をあまり控えなくても、体重が現状維持なのは、効いているのかも。まだまだ続けます!0人がいいねしています！
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茉莉
2014.05.24こちらは、便秘気味な私にはぴったりです。つぶは確かに大きいですが、それで便秘が少しでもよくなるならと気にしていません。常に持ち歩いています。必需品です。0人がいいねしています！
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NICO
2014.05.23効果は間違いなくあると考えます。すぐに体重が落ちるわけではありませんが持続はしやすいです。リピートする予定です。0人がいいねしています！
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てら～ん
2014.05.23購入後3週間。
自分の場合にはご飯ものを摂食したときに相性が良いです。
オルファリストと併用で1週間で-1.2キロ程度でした。0人がいいねしています！
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nabe1111
2014.05.222回目注文オリフィストとの併用です
たくさん食べるので体重少し増加食べる量と酒を減らせば・・・頑張ります0人がいいねしています！
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あゆ
2014.05.21カプセルを見た第一印象は、でカッ!って感じでしたが、喉につかえることなく飲めました。
簡単な説明書もあったので、心配せずに使用できたのも嬉しい。
食事量は変わってないのに、体重も少しずつ減ってきているので、期待できそうです。0人がいいねしています！
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なしこ
2014.05.21一粒がとても大きいので、飲みにくさはありますが、ソフトジェルで溶けやすいので、食前に飲むのに面倒がないというのがいいですね。0人がいいねしています！
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アサミ
2014.05.21ゼニカルと併用と思い購入しました。ゼニカルの様な目に見えての実感はありませんが安心感はあるのでもう少し続けてみようと思います。0人がいいねしています！
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maru
2014.05.21オルリファストと併用で外食時に服用しています。若いころと食べる量が同じでは太る年代ですが(笑)同じ量食べても体重増加にならずに済んでいるのは、これとオルリファストのおかげだと思います。0人がいいねしています！
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コージー
2014.05.21オルリファストのようにすぐ効果が目視で確認、体感できるようなものではないので実感がわかないが炭水化物の摂取が多いので体重増加抑制のため購入。まだ飲み始めて10日ほどであり効果はわからないが、1本飲みきって効果があればまた買いたい。
錠剤が大きい。0人がいいねしています！
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mii
2014.05.21オルリファストと併用で飲んでます。炭水化物中心の生活なので欠かせません。体重維持ができればと思いずっとリピートしています。0人がいいねしています！
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あゆひこ
2014.05.20飲み初めて1週間で二キロおちました。おすすめです。もう少し続けて見ようと思います。食べすぎても太りません。0人がいいねしています！
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ひろ
2014.05.20このサプリは正直現段階ではお守りみたいなもの。
効いているのか? と言われればそうであるとも言えるし、そうでないような気もするしで。
ただ、服用して暴飲暴食しなければ体重は増加しなっかった(以前は普通に食べていても増加していた)ことを思えば、おそらく効いているのだと思う。
これはこれからも要経過観察だ。0人がいいねしています！
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ゆかりん。
2014.05.20これを飲んでると今や安心しちゃいます。ついついたべすぎたりするのでそれを気をつけて行きたいですね。
まだ始めて二ヶ月ぐらいなので効果はわかりません。0人がいいねしています！
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れいちゃん
2014.05.19錠剤が結構大きくて、飲む時ちょっと苦労しました。まだ効果は分かりませんが効果が出るまで続けてみます!0人がいいねしています！
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しょうこ
2014.05.19リピ買いで2本注文しました
お通じはよくなりました
もう少し続けてみようと思っています
1粒ではあまり効果がないようなので
重い食事のときは3粒ほど飲んでいます0人がいいねしています！
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ポチ子
2014.05.19初めは特に何も感じなかったのですが、飲んでくうちに、食べ過ぎた時に体重が増えて無かったり、お通じが良くなったりして、今では手放せません!
外食時などに特にオススメです(^-^)0人がいいねしています！
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ミッツ
2014.05.19かなり期待しましたが
よくわからないうちに飲み終えてしまいました
粒が大きいのでのむにくかったです0人がいいねしています！
- オオサカ堂スタッフより
- この度は弊社をご利用頂きまして誠にありがとうございます。
商品の効果・効能につきましては個人差がございます旨、
また、体調等により効果が変化することもございます旨、
あらかじめご了承頂きますようお願い申し上げます。
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ぷよ★
2014.05.18いつもご連絡や発送手続きがスムーズ且つ迅速で、安心してリピし続けてます。
効果はこれだけかわかりませんが、1月と比べぽっちゃり体型からやせ形と言われる BMI値へと激やせしてびっくりされてます。
食事制限もかなりしてますが…0人がいいねしています！
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G
2014.05.18ダイエット効果は見られてはいますが、これが原因で痩せたのかは定かではありません。多く炭水化物を取る際の気休めとして飲み続けています。0人がいいねしています！
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眉
2014.05.18飲みにくい程ではないですが、いわゆるアメリカサイズで一粒が大きいです。
炭水化物ブロックは日本でもいろいろ種類があるので、これでなくてもいいかなとも思います。
が、大きいので、一回一粒でいいので、逆に持ち歩きはこちらの方が便利かなとも思います。0人がいいねしています！
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にゃっか
2014.05.18リピートで購入しました。
前回2瓶(150錠)を購入し、朝昼晩に2錠ずつ飲んでいるとすぐに無くなりました。
効果についても前回レビューしたときと同じです。ほぼ毎食炭水化物を取りますので、その度に飲んでいますが、体重、体脂肪率もほとんど変化はなく、他の方のレビューにあるような変化はまったく実感できていません。
もう少し様子を見ようと思いますが、自分には合わないかもしれません。
他の商品の検討も視野に入れたいと思います。0人がいいねしています！
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わんこ
2014.05.18炭水化物を取るときなど、ほとんど飲んでます。
飲み始めて2瓶飲み終えますが、体重は変わりませんが、太りもしません。もう少し頑張ってみたいと思います。0人がいいねしています！
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toku
2014.05.183ヶ月ほど使用しました。効果は全くなかったので使用を中止しました。1年位使用すれば効果がでるかもしれませんが、費用もかかるので残念ですが、あきらめました。0人がいいねしています！
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こいこ
2014.05.18オルリファストと一緒に飲んでいます。
まだ到着して2日しかたっていませんが暴飲暴食しても体重が大きく増えたりしていません!びっくり!炭水化物大好きな私にとってはなくてはならない存在です(8分音符)
今もうひとつ似たようなやつで安いものもあるみたいなのでそちらのほうがコスパがよければ乗り換えるかもしれないのでほし4つです(*^_^*)0人がいいねしています！
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s-gutti
2014.05.18リピです。レビューを読んで炭水化物摂り過ぎたときは一回2錠に変えました。排便もスムーズになりました。
当方、170cm69.5kg⇒5か月で62k台まで落ちています。もちろん食事制限、筋トレ、今は筋肉が安定したので有酸素運動運動も取り入れてますが。0人がいいねしています！
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mimichang
2014.05.18飲用6か月、足のむくみが無くなりましたが体重は減らない状態が1か月続き、軽い運動を取り入れるつもりで早足で15分歩いて通勤しだすと体重5キロ減りました。0人がいいねしています！
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ペコちゃん
2014.05.17何度もリピートさせて頂いております。
オルリファストと兼用して6ヶ月で合計14キロのダイエットに成功してます。
今は維持のために、飲んで少しの運動をしていますが、前に比べて体調もいいので、このまま続けて行こうと思っています(8分音符)0人がいいねしています！
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Amane
2014.05.16切れると不安なので再度購入しました。もう何瓶も飲んでますが体重変化はありませんか 親が糖尿病なので予防的に飲んでます。0人がいいねしています！
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あかずきん
2014.05.16オルリファストとビタミン剤を併用して飲んでいます。
まだ3日目なのではっきりしたことはわかりませんが、1kgほど減りました。
多少カロリー制限もしてるのでどれが効いてるかわからないですが、期待を込めて+4で。
味というか香りが少しします。
フルーティな感じなので私はきになりません。
このまま継続予定です。0人がいいねしています！
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みーちゃん
2014.05.16錠剤が大きくて上手く飲み込むのに苦労しました。飲むときには一錠ずつ飲む方が喉につかえる感じは少ないです。
少し酸味のある臭いがするように感じました。0人がいいねしています！
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みーちゃん
2014.05.16毎食3錠を飲みましたが体重の減少はありませんでした。
減りはしませんが、炭水化物をとりすぎた翌日も体重の変化は殆どあませんでした。生理前のドガ食いには助けられます。0人がいいねしています！
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すーちゃん
2014.05.15期待を込めて★5個にしました。
ついつい食べ過ぎてしまいます。
購入して間もないので、効果の程が楽しみです。0人がいいねしています！
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ゆう
2014.05.15すぐに届きました。ちょうどなくなりかけていたので早く届いて嬉しいです。
ダイエットのプラスになっていると信じています。0人がいいねしています！
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テニアン
2014.05.15使用し始めて半年以上経つのですが、体重は変わりません。気休め程度の効果しかないのかなと疑問を持っています。0人がいいねしています！
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iran
2014.05.152本を買いました。
この薬だけではそこまで効果はないと思いますが、運動しながら
これからも愛用させていただきます。0人がいいねしています！
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あーちゃん
2014.05.14リピです。とくに副作用もなく安心して飲んでます。オルリファストとも併用してます!
体重維持にぴったりです!0人がいいねしています！
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manmi
2014.05.14炭水化物好きにはうってつけの商品だと思います。よく食べるのでヘビーユーザーになりつつあります。
便秘もオルリファストととの併用で少しずつ解消されてきたかな～と思います。0人がいいねしています！
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colon
2014.05.13オルリファストと併用しています。
飲み始めてばかりなので効果はまだ分からないのですが、期待を込めて★5に。
カプセルが大きくて飲むのが大変かと思いましたが、そういったこともありませんでした。0人がいいねしています！
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jun
2014.05.13オルリファストと併用しています。
オルリファストを夜にしか飲まない為すごく効果が出ている訳ではありませんが、2本飲んで2キロ位減りました。
今回また2本注文したので届いたら少し飲む量を増やしてみようと思います。0人がいいねしています！
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xe
2014.05.13効果のほどは正直分かりません。
お守りかわりに飲んでいます。
なかなか効果が確認しにくいサプリだと
思います。0人がいいねしています！
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中野
2014.05.13効いているような効いていないような?
自分でハッキリと効果が実感出来る薬じゃ無いので分かりませんが、もう少し飲んでみようと思います
一応、最近ヤケ食いしてるのに体重は増えてないなぁといった感じはあります0人がいいねしています！
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ぽてこ
2014.05.13かなり、効いてると思います。
食べ過ぎても、2.3日ですぐ体重も減ってるし便の量も増えました。私は初めは、1錠だけにしてたためか、あまり変化を感じられなかったのですが、2錠づつにすると、かなり効果が出ました。
でも、減るのが早くて(u_u)0人がいいねしています！
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Kazumi7878
2014.05.132本買いました。
パン・ご飯が大好きなので効果に期待しています。食事を取る前に1～2カプセル取っています。0人がいいねしています！
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ぶー
2014.05.12到着したばかりで、まだ効果は感じられませんが、一粒が大きくてつっかえそうになる。
でもなんとか続けて行きたいと思います。0人がいいねしています！
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Amane
2014.05.12もう何箱目でしょうか?まだ結果は出ていませんが飲んでると安心出来ます 食べ過ぎた翌日でも体重が増える事が無いので効いているのかな?と。 ただ油カット系の物と違ってトイレでの目に見える実感は無いし一緒に買うと高いので少し考え中です。でも炭水化物大好きなので やはり頼んでしまうかもです。0人がいいねしています！
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bonboon
2014.05.12これで4本目ですが
私は炭水化物をあまり
接種しないみたいなので
効果は少なかったかもしれません。
違うものに切り替えてみようと思います。0人がいいねしています！
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mtel
2014.05.12効果はよくわかりませんが、気休めに使っています。炭水化物が大好きなので気にせず食べられるのは嬉しいです。0人がいいねしています！
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mini
2014.05.12ゼニカルジェネリックと併用しています。
体重の変化はありませんが、食べ過ぎても体重は増えていないので効いているのかなと思います。0人がいいねしています！
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しまだはる
2014.05.12大きいですが飲めます。効果はいまのところ分かりませんがもう少し飲んでみます。これ飲んで、糖質ブロック、ゼニカルで油分ブロックしています。少し食べすぎもいいかな・・0人がいいねしています！
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にゃん
2014.05.11炭水化物大好き人間です。一回の食後一錠飲んで効果があるのかは不明ですが御守り気分で服用してます。体重増加はありません0人がいいねしています！
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くるみん(8分音符)
2014.05.11なんだかお腹の調子が悪くなってしまったので使用を中止しました。元々胃が弱いからかもしれません。効果が出るまで続けてみたかったです。0人がいいねしています！
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パープレー
2014.05.11オルリと併用し飲んでます。カプセルがとにかく大きいです。どちらか、またはどちらも作用しているのか増加し続ける体重も減少傾向に。0人がいいねしています！
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チョコ
2014.05.11減量中のため購入しました。炭水化物好きなため抜くことができません。飲み始めなのでまだ分かりませんが期待してます。0人がいいねしています！
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やー
2014.05.10はっきりとはわからないけど、、
いい気もするから、
一応リピで確認してみる。0人がいいねしています！
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shimo
2014.05.10おすすめです。太り気味なので炭水化物のカットと思い購入しました。オイリミットと併用しています。効果はこれからですので、またレビューしたいと思います。0人がいいねしています！
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マリン67
2014.05.10意外と早く商品届きました。皆様がおっしゃる通り、粒がかなり大きいです。ですが、周りがツルツル?してるので、大きな錠剤が苦手な私でもなんとか大丈夫でした。最初、あまりの大きさにビックリしてハサミで半分に切ったところ、中が液体だった為、飛び散ってしまいました笑。
なので、半分に切ったりする事はオススメしません…。
炭水化物を取る罪悪感が少なくなったのが嬉しいです!!お通じも調子いいですよ!0人がいいねしています！
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じぇじぇじぇっ
2014.05.10リピートしました。パスタやラーメンの炭水化物系を食べるときは、食べすぎても安心ですね。 .0人がいいねしています！
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楽吉
2014.05.10炭水化物が大好きなので、カーボブロッカーを購入、飲んだ感想は、体調も悪くならないし、気分が悪くなる事もなく、お通じが素晴らしく良くなったと思います。錠剤がリキッドソフトジェルで一粒のサイズが比較的大きいのですが、私は楽に飲めまして、快適です。結構いい感じなので、リピートしてます。オススメです。0人がいいねしています！
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NICO
2014.05.09なかなか良いと思います。実際に効果があるかはよくわかりませんが、炭水化物をとるときの罪悪感が軽減されます。0人がいいねしています！
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だらずー
2014.05.08ゼニカルと併用で昼と夜のみ2錠飲んでいます。1週間経過しました。ゴールデンウィークを経て、例年でしたら増加するはずの体重が1キロ減りました。効果ありそうです。もうしばらく、継続してみます。0人がいいねしています！
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さ
2014.05.08なかなかいいぐあいだと思います。まだ、効果ははっきりでていないですがオリファストと併用しています。続けていきたいと思います。0人がいいねしています！
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ちびた
2014.05.081回に1錠しか飲んでないからなのか、まだ体重は減りませんが、お通じはよくなった気がします。もう少し様子を見ます。0人がいいねしています！
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Arab
2014.05.08私の場合、炭水化物が多めの食事の時だけに服用しているので目覚しい体重変化もなく、効果はあっているのかいないのか明らかではありません。元々運動量が少なく食事量や間食が多くて体重が増えつつあったのですが、少なくともこれを時々飲んでからは体重増加はありません。粒が大きいため、出先では水がないとかなり飲み込みにくいのが難点です。0人がいいねしています！
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匿名
2014.05.08便通がかなり良くなりました。体重も増えることなく、寧ろ徐々に減っていってます。これからもリピートします。0人がいいねしています！
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hiro
2014.05.08もう何回リピートしているか・・・
炭水化物の多量摂取の際の相棒です☆
体重増加が怖いので、やめられません!0人がいいねしています！
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るいこ
2014.05.07リピート購入です。
はじめは1～2錠服用していたせいか半信半疑でした。
ある日、つけ麺をいただく際に3錠飲みこんだところ、翌日抜群の効果を発揮しそれ以来手放せなくなりました。
毎3錠だとコスパが悪すぎるので、メニューによって色々飲み方に変化をつけるよう心掛けております。
ありがとうございました。0人がいいねしています！
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ウンピー
2014.05.071度2本買って、2度目にまた2本購入しました。
オルリファストと併用しています。
前回購入分より粒の色が薄くなったように
感じましたが、内容には関係ないとはおもいます。たびたび飲むのを忘れるせいか太ってきたような気がする・・また始めます。
もう大人やのに背がのびた?と聞かれるので体重はそないに代わりないのですが細くなってきたかも～とちょびっとうれしいです。0人がいいねしています！
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米
2014.05.06目に見えて効果があるとは言えませんが、炭水化物ばかりの食事が続いても便通が良くなったとは感じました。0人がいいねしています！
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momo
2014.05.06お米大好きでやめられず・・。
気休めですが、期待しています。
すぐのみわすれるので食後にいそいでのむことも多々ありです。便通はよくなりました。0人がいいねしています！
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クリーミー
2014.05.06飲み始めて1週間がたちました。
炭水化物が大好きな私には、
ありがたいサプリです。
最初は便秘になりましたが!
炭水化物を多く食べた時には、
快便になり、お腹がスッキリしはじめました!
もしかしたら、炭水化物が少ないと、便秘になるのかもしれません。炭水化物を多く食べた時に
摂取しようと思います!
今まで使用してきたサプリメントの中で一番いいと思います。(個人的)リピ決定です。0人がいいねしています！
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まい
2014.05.06初めて使います、まだ使ってみたばかりで、効果は分かりませんが期待しています。これのおかげなのか分かりませんが、一週間で3キロおちました。この調子で、後10キロ落としたいと思っています。0人がいいねしています！
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こばし
2014.05.06会社の同僚が使っていて、とても良いということで購入しました。すごく楽しみです。まずはしっかり使用してみようと思います。0人がいいねしています！
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kazu
2014.05.05何度もリピートして使っています。他の物と違い食事直前に飲むことが出来るので便利です。
ただ、粒が大きいので慣れるまでは飲むのが大変かもしれません。0人がいいねしています！
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猫好き
2014.05.05オルリファストと併用しています。
飲み会の次の日も体重増加しにくくなりました。
なかなか良いと思うのでリピです。0人がいいねしています！
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hana
2014.05.053本目が少なくなったので、再注文します。
40代後半になるとリバウンド続きでやせにくくなりましたが、今回厳しめの食事制限で5キロやせ、普通の食事に戻して1キロ増で済んでいます。たぶん、オルリファストとの併用のおかげと思います。みなさんのレビューどおりトイレ掃除と下着への注意が大変ですが、効果を思えば苦になりません(笑)
しばらくセットでお世話になると思います。0人がいいねしています！
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職人
2014.05.05165cm、79kg<-75kgになりました。
オルリファストとの組み合わせで約1ヶ月の結果です。
確かに皆さんのおっしゃる通り、事故は起こりますが、効果抜群です‼︎
ちなみに、毎日ピザやパスタ、ラーメン等、太る物ばかり食べてます。0人がいいねしています！
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しろ
2014.05.04これいいです!ちゃんと炭水化物がブロックされてて、特にファストフードを食べる時に役立っています!一気にすると疲れが出るかもしれないので、1食からはじめてみてはいかがでしょうか。0人がいいねしています！
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由美
2014.05.04炭水化物が大好きなので食べるときに飲んでいます。
効果はあるように思いました。
オルリファストと一緒に飲んでいます。
無くなったらまたリピートしたいと思います。0人がいいねしています！
[irwin naturals]マキシマムストレングス 3in1 カーボブロッカー
ルーモア
2014.05.04リピーターです。効果に満足しています。しかし、運動と食事のバランスが大事だと思います。また、リピしたいと思います。0人がいいねしています！
[irwin naturals]マキシマムストレングス 3in1 カーボブロッカー
LOVE
2014.05.04飲んでから体重増えなくなりました。トイレも良く行きます。ただ…コストが高いのでもうちょっと安いのに変更してみて変わりないなら続き飲んでみようかと…0人がいいねしています！
[irwin naturals]マキシマムストレングス 3in1 カーボブロッカー
ひー
2014.05.04本当に粒が大きいですが、ツルッとした外側で 喉にひっかかる事もなく飲みやすいです。太りにくい感じです。直前や食事の合間に飲めるので助かります!0人がいいねしています！
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mie
2014.05.04昨日届きました!
ちょうどお寿司をバカ喰いしたところだったのでさっそく2C。
効果はまだ分かりませんが期待をこめて星4つで!!0人がいいねしています！
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mocoda
2014.05.044本分を使い切って…副作用とか全くないけれど効果も無しでした。服用の仕方(タイミング)が、悪かったのかもしれないが…残念>_<0人がいいねしています！
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りら
2014.05.03オルリファストと併用して服用してます
痩せると言うよりは
状態維持のため服用中です
今ではかかせないです0人がいいねしています！
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705
2014.05.03オリファストと一緒にのむとよさそうなので、
(あくまでレビューを参考に) 購入してみました。効果はまだ分からないので星3つ0人がいいねしています！
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せんな
2014.05.03半年以上愛用しています。
いつも飲まないと落ち着かない・・・
価格が高めなのが難点ですが、食生活を変えずに体重も変えないために飲み続けると思います。0人がいいねしています！
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peroro
2014.05.03炭水化物が多いと思われる食事の時のみ、食事中に一錠飲んでいます。
現状、効果は感じられませんが飲んでいる、という安心感はあります。
今度から二錠に変更して様子見しようと思います。0人がいいねしています！
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金太郎
2014.05.02炭水化物を多く摂るので、必ず飲む様にしています。
飲み出してからそんなに日が経って無いので、効果はよくわかりませんが続けて行きたいと思っています。0人がいいねしています！
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くぅ
2014.05.02食事には炭水化物が欠かせないので、これを飲んでます。
効果が出ればいいな。
2錠づつ飲んでる方がいたので、参考にしたのですが私には効果がないような・・・。
がんばります。0人がいいねしています！
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くぅ
2014.05.02最初はカプセルが大きくて飲むのに苦労しましたが、慣れてくれば普通に飲めるようになりました。
効果は、効いてるような効いてないような・・・。
でもこれを飲まないと不安です。0人がいいねしています！
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とっとこ
2014.05.02もともとオルリファストのみの服用でしたが、2ヶ月ほど前からカーボブロッカーを追加しました。
今、2瓶目です。
たくさん食べる日と、あまり食べない日があったりして、食事量に比べてどうかはわからないですが、
体重は少し減っています。
お通じがさらに良くなったように感じます。
まとめて購入したので気長に服用しようと思います。
なれましたが粒が大きいので星4つにします。
飲むときは、粒の向きを縦にすることを、心がけるだけでも少し違うかなと思います。0人がいいねしています！